No puede haber nada mejor que un hogar al mismo tiempo y refrescante bebida saludable. Ellos se pueden cocinar y beber a voluntad. Estas bebidas no sólo satisfacer la sed del verano y ayuda a hacer frente al calor, sino también traer grandes beneficios para la salud. Conózcalos y fácilmente a los días calurosos.
1. el té verde refrigerada
El té no sólo es bueno para el cuerpo, sino que también protege contra el sobrecalentamiento. Además, ayuda a la indigestión y la acidez de combate, reduce el riesgo de enfermedades del corazón y el cáncer, relaja los músculos y elimina las toxinas. En lugar de beber refrescos de cola, lleno de azúcar y colorantes, té verde bebida fría.
2. agua carbonatada con jengibre
Esta bebida compensa perfectamente para la pérdida de líquido en los días calurosos. Es fácil de preparar en casa. Para ello, en el agua con gas añadir una cucharada de miel, una rodaja de limón, el jengibre o el jengibre confitado. Dejar reposar en un lugar fresco, a continuación, utilizar como se indica.
3. té frío con la menta
El té de menta es refrescante y servicial. Se enfría el cuerpo y relaja los músculos, ayuda a aliviar el dolor muscular. Necesidad de hojas de menta bebida - que se llenan de agua y llevar a ebullición. Añadir la miel o una rodaja de limón al gusto y lo suficientemente frío para su uso.
4. limonada de frambuesa
Excelente bebida en los días calurosos. Para prepararlo, es necesario cortar o moler los granos, añadir un poco de zumo de cítricos, miel y agua fría. Las frambuesas pueden ser reemplazados con fresas.
5. jugo de tomate
Jugo de tomate para hacer más fácil y simple. Para ello, se prepara el puré de tomate. Añadir especias favoritas, un poco de zumo de limón, la miel y unos cubitos de hielo. Esta deliciosa bebida es no sólo un fuerte ahorro del calor, que es rico en antioxidantes que ayudan a combatir la enfermedad.
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