Los hábitos alimenticios se refleja constantemente en el estado de una persona y pueden contribuir al envejecimiento prematuro, de acuerdo con un dermatólogo británica Nigma Talib, dice medikforum.
Después de algunas investigaciones, Nigma Talib encontró que hay cuatro tipos de envejecimiento de la piel asociados con una dieta inadecuada, desequilibrada o el consumo inmoderado de alimentos.
"Tal vez usted tiene una intolerancia desconocido para usted o usted come más alimentos que su cuerpo mozhtn digerir. Cualquier problema con la digestión contribuyen a los cambios químicos y hormonales que aceleran el proceso de envejecimiento, y los resultados son más rápidos todos aparecen en la cara ", - escribe Taleb en su libro« revertir los signos del envejecimiento: El Plan Dentro de salida revolucionaria a la que brilla y juvenil La piel ».
Según el médico, existen las siguientes categorías de alimentos que causan un daño particular al cuerpo: glyutenosoderzhaschie, productos lácteos, azúcar y alcohol.
1. alcohol
El uso frecuente de los cables de alcohol a la piel deshidratada con poros agrandados y promueve ojos rojos, flacidez párpados (ptosis), haciendo pliegues nasolabiales más profundo. El alcohol y el azúcar presente en que se descompone el colágeno, que es responsable de la belleza y la elasticidad de la piel. Aquellos que quieren retrasar el envejecimiento de la cara, es mejor dejar el alcohol, dice el doctor.
2. azúcar
El exceso de consumo de azúcar contribuye a la aparición de arrugas y acné, así como la pérdida de elasticidad de la piel. daños azúcar las fibras de colágeno que acelera el envejecimiento de la piel, y también afecta a la digestión y el proceso de distribución de la grasa en el cuerpo, resultando en el redondeo del óvalo facial. Nigma Talib aconsejó a abandonar el uso de refrescos, pasteles y otros alimentos con una alta concentración de azúcar.
3. productos lácteos
Si después de consumir productos lácteos en las espinillas barbilla y debajo de los ojos - ojeras y también los párpados se hinchan, entonces el cuerpo que son alergenos. Para mejorar la condición de la piel es posible, si nos damos tres semanas de su uso, dijo el dermatólogo.
4. productos Glyutensoderzhaschie
Según síntomas Nigma Talib de reacción excesiva del organismo a la utilización de productos con glyuteom puede ser la inflamación en los puntos barbilla y oscuras en la cara. En este caso, el médico piensa que es necesario sustituir los productos de pasta y harina a los productos con fibra en la dieta, tales como el salvado.
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