La mayoría de los productos, que generalmente son considerados beneficiosos para la salud, de hecho, dañar el cuerpo y es muy grave. Muchos de ellos son ampliamente promovidos por médicos y nutricionistas, pero es el "-desperdicio de alimentos."
Aquí hay 5 productos peligrosos que deben ser evitados
1. productos enlatados
Muchos fabricantes utilizan tarros de enlatado cubiertos con resina epoxi, en el que la composición contiene un bisfenol A (BPA). Este compuesto tóxico, forma de la hormona de xenoestrógenos artificiales. Una vez en el cuerpo humano, los xenoestrógenos se acumulan en los tejidos y la grasa y comienza a actuar como la hormona femenina estrógeno. Las consecuencias de su ventaja "residencia" a los problemas de fertilidad (capacidad para tener hijos), la aparición de cáncer de mama, cáncer de próstata, diabetes, enfermedades del corazón se desarrolla.
larga vida útil y medio ácido "tienda zakatok" contribuyen a una fácil penetración de bisfenol A en los alimentos. Así que la comida se convierte en inadecuados e incluso peligrosos para la salud. Para proteger mejor a sí mismo, trate de comprar productos no pasado en un recipiente de vidrio.
2. margarina
Campaña de marketing, la promoción del uso de la moda margarina como una alternativa saludable a la mantequilla, margarina hecho que los consumidores consideran útil hasta ahora, pero no lo es. Muchos conocidos especialistas también recomiendan el uso de la margarina para reducir el colesterol malo. Sin embargo, este producto debe ser evitado.
La margarina contiene ingredientes nocivos:
● grasas trans artificiales - son sustancias que el cuerpo percibe como toxinas. una grasa está contenida en las margarinas, aceite vegetal, diversas extensiones de pan y pastas. Trans grasas causa enfermedades del corazón, cáncer, puede causar enfermedad de las articulaciones, trastornos hormonales, alergias, enfermedades de la piel, infertilidad, problemas durante el embarazo y la lactancia, problemas de crecimiento y desarrollo los niños. De acuerdo con el informe de la EFSA o la Agencia Europea para la Seguridad Alimentaria, las grasas trans son considerados como peligrosos para la salud.
● emulsionantes y conservantes. Uno de ellos es el BHA - un antioxidante químico que aumenta la vida útil y evita la rancidez. Por eso, la margarina u otra extensión se pueden almacenar en el refrigerador durante varios meses.
● hexano y otros disolventes. Se utilizan en el proceso de extracción, es decir, para separar las semillas trituradas, como la violación.
3. carnes procesadas
Los productos tales como el salami, salchichas ahumadas, jamón, salchichas y tocino, no sólo la preparación de la carne de granja animales "relleno" hormonas de crecimiento y antibióticos, sino también la variedad de conservantes de la carne rellenos, por ejemplo, nitrito de sodio. Este compuesto se utiliza ampliamente como un agente conservante y antibacteriana, y conserva el sabor y el color.
Los nitritos bajo ciertas condiciones en el cuerpo se convierten en nitrosaminas - potente carcinógeno. Por lo tanto, la acumulación de nitrito en altas dosis puede promover el desarrollo de cáncer colorrectal, cáncer de estómago y páncreas. Los más peligrosos son curados y carnes ahumadas.
Además, se forman el procesamiento de carne:
● aminas heterocíclicas (GKA) - es un grupo de compuestos que se forman en los productos cárnicos como resultado de su procesamiento a alta temperatura.
● hidrocarburos aromáticos policíclicos (HAP). Un nombre ya asusta. PAHs son altamente tóxicos y contribuyen al desarrollo de cáncer de colon. PAH tanto en carne ahumada, así como embutidos de alta calidad, especialmente en jamón.
● productos finales de glicación - son proteínas o grasas, que los hidratos de carbono de glicación sufrió. Los cables compuesto obtenido con el estrés oxidativo y la inflamación. También aumentan el riesgo de enfermedades del corazón e insuficiencia renal, causa la diabetes.
4. productos de soja
Por desgracia, la mayor parte de la información sobre la soja disponible en los medios de comunicación y en Internet, no corresponde a la realidad. La soja y productos de él, entre ellos aislados de proteína de soja "soya orgánica" texturizado proteína vegetal TVP no traerán beneficios para la salud.
En primer lugar, la mayor parte de la soja es transgénica. En segundo lugar, con su cultivo de herbicida pulveriza peligroso Roundap (Roundup). El ingrediente activo de este líquido es el glifosato, que destruye las células reproductoras y el ADN. Esto, a su vez, provoca graves consecuencias - perturbado el equilibrio hormonal en las mujeres, dañado el feto en mujeres embarazadas, lo que conduce a defectos genéticos en el feto, incluyendo la fealdad y autismo, incluso.
Además, la soja - una materia prima barata para la alimentación de animales de granja, la carne de la cual se suministra a las tiendas. Incluso si usted no es vegetariano, no beber leche de soja, no comer tofu y otros productos de soja, es necesario leer cuidadosamente las etiquetas. los aislados de soja se encuentran en muchos alimentos, incluso aquellos que cree que está sano.
Para mantenerse sano, lo mejor es evitar todos los productos de soja. Comerlos, para dañar el cuerpo: la inmunidad debilitada, alteración de la función tiroidea se desarrolla distrofia y la infertilidad, aborto involuntario en frecuencia aumenta embarazadas, un mayor riesgo de enfermedades del corazón y Oncología.
En cuyo caso, se puede comer productos de soja?
Sólo a partir de cultivos de la agricultura ecológica y los que han sido objeto de una larga fermentación.
5. edulcorantes
Edulcorantes considerados perjudiciales, a pesar de que se comen por miles de personas. Un edulcorante artificial tal como aspartame, estimula el apetito, aumentando la necesidad de hidratos de carbono. Y esto, a su vez, conduce a la deposición de grasa y la ganancia de peso.
El aspartamo se compone de ácido aspártico y fenilalanina. Al aspartame formado metanol escisión, que se convierte por el hígado en formaldehído - carcinógeno.
Usted puede haber oído que el metanol también se encuentra en frutas y verduras. Eso es cierto, pero está estrechamente relacionado con la pectina y se elimina de forma segura desde el cuerpo. El metanol producido aspartamo no está asociado con cualquier cosa y no se puede quitar tan fácilmente. Así que él "vaga" a través del cuerpo, causando estragos, se mete en el cerebro, dañar las proteínas y el ADN sensibles.
Cómo comer
Trate de comprar una vida sana, los alimentos no elaborados a partir de pequeñas granjas, no de las granjas industriales. No compre alimentos, que contiene aditivos artificiales, edulcorantes, conservantes y colorantes. Su cuerpo necesita alimento natural, pero no en la química. La única manera de que usted está proporcionando a sí mismo y la de su familia.
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