Cómo cocinar la leche de oro y qué ingredientes son necesarios?
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El principal componente de la leche es la cúrcuma oro. Contiene una curcumina compuesto natural, que tiene efectos anti-inflamatorios, protege contra bacterias y virus. Además, la cúrcuma contiene cientos de otros elementos de la carrocería útiles, incluyendo antioxidantes que destruir las toxinas y los radicales libres - se recomienda como un método natural de prevención del cáncer enfermedades.
Cúrcuma - una gran herramienta para aquellos que sufren de dolor de las articulaciones, dolor crónico en el cuerpo, ayuda a deshacerse de cualquier inflamación de una manera natural. Además, un efecto beneficioso sobre la memoria y fortalece el sistema inmunológico - Se recomienda incluir en la dieta durante el período de otoño-invierno, en medio de los resfriados y enfermedades virales.
Por estas propiedades beneficiosas de la cúrcuma y apreciado. Amarillo a partir de polvo de raíz de cúrcuma se añade como una especia en diversos platos o preparar una bebida de él recientemente ha ganado popularidad y ha sido llamada "leche de oro".
Oro de la leche - el remedio perfecto para la tos y secreción nasal, ayuda a recuperarse rápidamente de una enfermedad. Además, la bebida le ayudará a resolver los problemas de la digestión - la cúrcuma tiene acción antibacteriana y desinfectante en el sistema digestivo. La mezcla se usa como un remedio para la indigestión y la diarrea. Y también - es una excelente herramienta de depuración del hígado de toxinas.
Un vaso de leche caliente le ayudará a conciliar el sueño de oro. La bebida alivia, relaja y alivia el estrés. Demostrado que la cúrcuma - un antidepresivo natural, a través del cual la depresión impide.
Preparar una bebida con facilidad, y el proceso no tomará mucho tiempo. Sólo tiene unos pocos componentes que se pueden comprar en cualquier tienda de alimentos saludables.
método №1
1. En primer lugar, preparar la pasta. Para ello, 0,5 tazas polvo mezcla de especias con 1 taza de agua y añadir la mitad ¼ de cucharada de pimienta negro.
2. La mezcla resultante se colocó en un recipiente y se calienta a fuego lento hasta una pasta espesa.
3. Después de que se haya enfriado, para cambiar en un frasco limpio y almacenar en el refrigerador.
La pasta espesa resultante - es la base de la leche de oro. Para prepararlo, para ser disuelto 0,5 comer cuchara de pasta en un vaso de leche caliente (disponible en la leche tradicional o vegetal, tal como soja o almendra). A la solución resultante a veces se añade la manteca de cacao, canela, miel, vainilla, jengibre y chile. Estos ingredientes no sólo van a cambiar el sabor, sino también convertirse en una fuente adicional de antioxidantes.
Es importante recordar la pimienta negro. La piperina contenida en ella ayuda a la absorción de muchos nutrientes en el cuerpo.
método №2
1. Para la preparación de la leche de oro tendrá una cacerola pequeña.
2. En su verter 1 taza de leche (cualquier planta o animal) y añadir 0,5 cucharada de cúrcuma de tierra (cantidad de polvo depende de su gusto).
3. Gris mezcla a fuego medio, no se olvide de agitar.
4. Añadir una pizca de canela y para dar un poco de dulzura, media cucharada de miel.
5. El calentamiento de la mezcla se agita con un mezclador para formar una espuma.
6. Después de enfriar la bebida lista para el consumo.
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