Muchas personas tienden a desarrollar sus capacidades mentales. Algunas personas son muy afortunados y están dotados de inteligencia desde la infancia. Sin embargo, hay una oportunidad para ser más inteligente, incluso si parece que es imposible. Y usted no tiene que "apagar las montañas, y sólo tiene que aumentar el potencial de que los científicos dicen que se puede hacer con sólo un hobby! ¿Qué es esto una interesante tal y útiles para la manía mente? Leyendo!
Los pasatiempos que ayudan a las personas a ser más inteligentes
meditación
Las personas que practican la meditación no solo alivia, sino también aprender a controlar su mente. Ellos pueden fácilmente deshacerse del estrés, así como los pensamientos y emociones que los abrumó. Esa es la conclusión alcanzada por los científicos que analizaron el Dalai Lama y sus seguidores. A través de la meditación, usted será capaz de controlarse a sí mismo, e incluso en una situación difícil no experimentar tristeza y el miedo. En cambio, a ser más optimista y confiado. En la cabeza aparecerá ideas inteligentes, sed de conocimiento, en lugar del sentido previamente existente.
El aprendizaje de lenguas extranjeras
Los científicos dicen que si una persona conoce al menos dos lenguas extranjeras, es mucho mejor para resolver diversos puzzles y retos, que alguien que conoce un solo idioma. Cada lengua tiene su propia forma de pensar y su propia estructura. Afecta a la diferente pensamiento humano cerebro y ayuda a ampliar sus capacidades.
libros de lectura
La lectura de libros en el primer lugar ayuda a aprender a expresar sus pensamientos. Ahora que es tan importante en la sociedad actual, donde muy a menudo la gente jurar, y no puede expresar mis pensamientos y sin la colchoneta. Y sólo por todo lo que necesita para leer más, y ampliar su vocabulario. libros de lectura regular reduce el estrés, mejora la imagen de sí mismo, le permite aprender nuevas cosas, ayudar a encontrar una solución a los problemas cotidianos.
Ver también: Como se deduce de las articulaciones y el ácido úrico del cuerpo entero
deporte
Resulta que los deportes ayudan no sólo nuestro cuerpo, sino también el cerebro. Durante una sesión de ejercicios, el cerebro está expuesto a los efectos de la proteína. Una proteína, a su vez, mejora la memoria, el aprendizaje y la concentración. Y, aunque la carga no tendrá tanto, obtendrá buenos resultados de todos modos.
Rompecabezas y crucigramas
Tal entrenamiento para la mente también es muy útil. Cualquier crucigramas, crucigramas, acertijos, rompecabezas, Sudoku - ayuda a pensar más. En primer lugar, resolver un crucigrama, que gotee en su memoria y recuerda lo que ya se sabe. En segundo lugar, usted aprenderá un nuevo lote que se deposita en la cabeza. Debido a este entrenamiento mental de su cerebro empieza a buscar diferentes maneras de resolver problemas cuando se encuentra con dificultades, a ampliar sus conocimientos y fortalecer su capacidad cognitiva.
Tocar instrumentos musicales
Otra gran manera de fortalecer su cerebro y mejorar la memoria. Los científicos dicen que los músicos son mucho más desarrollado habilidades motoras, y no importa cuando es lo que decide aprender a tocar un instrumento musical, en cualquier caso, será útil para su cerebro.
aprendizaje acumulativo
En otras palabras - es el aprendizaje constante y acumulativo. Se considera que es mucho mejor que el tradicional. Mucho mejor persona almacena información de la hora de explorar poco a poco. Muchos, por ejemplo, los estudiantes de la escuela, las cláusulas de bisonte y reglas en la víspera antes del examen, diciendo que ya que son mucho retener mejor la información. De hecho, con el tiempo, esta misma información puede ser olvidado por completo. Pero la hinchazón acumulativa - esto no es sólo una extensión de sus conocimientos, sino también la garantía de que no se le olvide la información aprendida. "Repetición - La práctica hace perfecto!"
¿Tiene un pasatiempo favorito?
Ver también: 7 estado de sus uñas, que se puede decir de los problemas en el cuerpo
Artículo original publicado aquí: https://kabluk.me/poleznoe/7-hobbi-kotorye-ne-tolko-interesny-no-i-mogut-sdelat-vas-umnee.html
