Dado que la leche materna a un bebé recibe una gran cantidad de nutrientes. Pero llega un momento en que es necesario introducir en la dieta del niño y otros productos.
Este vegetal contiene beta-caroteno, y es muy importante en los alimentos para bebés mucho. Aunque, podólogos aconsejan no apresurarse y administrado de puré de zanahoria señuelo uno de los primeros platos. Usted puede tratar de este vegetal de 7-8 meses no es mucho y en pequeñas porciones. Si no hay ninguna reacción alérgica, se puede aumentar con seguridad la porción de puré de zanahoria.
Cómo cocinar las zanahorias para la primera comida
1. Mis zanahorias en agua fría. Para deshacerse de los nitratos vegetal puede remojo durante 2 horas en un agua fría con sal.
2. Después de la limpieza y se corta en pequeños trozos de zanahorias.
3. A continuación, verter el agua en la sartén de tamaño mediano, poner en el fuego y llevar el agua a ebullición. Reducir el fuego y cocinar hasta que las zanahorias suaves unos 10-15 min.
4. El agua se drenó y se lavó zanahorias en agua fría durante tres minutos para detener el proceso de cocción.
5. A continuación hacer puré de zanahoria en un procesador de alimentos o licuadora hasta que quede suave. Añadir agua si es necesario para lograr la consistencia deseada.
Puré de zanahoria para la primera alimentación / istockphoto.com
Puré de zanahoria para la primera comida en sí mismo delicioso, pero puede agregar otras verduras, frutas, carne o pescado, para variar. Por ejemplo, trate de combinar puré de zanahoria con brócoli, judías verdes, melocotones, carne de res, pollo.
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