Esta receta se encuentra por casualidad en Internet. Decidimos probarlo, ya que una parte de todos de mis comidas favoritas. Ahora me siento como un ejemplo jovial y alegre, su pelo se volvió mejor y uñas más fuertes, y todo gracias a esta mezcla de vitaminas, lo que realmente hace maravillas.
Cada persona necesita minerales y vitaminas para el funcionamiento normal del cuerpo. Y tenemos que comer alimentos ricos en sustancias útiles, limitar el uso de una variedad de peligros, y le recomiendo a todos a probar que es un medio de se describe a continuación receta. Así, en lugar de tener que correr a la farmacia para los complejos vitamínicos, es mejor ir a cualquier tienda de comestibles y comprar componentes para la mezcla de vitaminas. Sólo un almacén de vitaminas y minerales en un solo lugar! Se puede mejorar la función del corazón, aumenta la inmunidad y obtener carga irreal de vivacidad para todo el día!
Los componentes principales de esta receta - es todo tipo de frutos secos. Sólo les encanta, cocinar Compota de ellos, e incluso añadir a los productos horneados. Pero nosotros todo en orden. Primera receta!
Se necesita:
- nueces - 300 gramos;
- albaricoques secos - 300 gramos;
- higos - 300 gramos;
- ciruelas - 300 gramos;
- Negro pasas - 300 g;
- limón - 2 piezas;
- la miel - 2 cucharadas.
preparativos:
Todos los frutos secos lavar a fondo con agua corriente y secar. Después de eso, sólo pasa a través de una picadora de carne. También agregar las nueces y limón con cáscara, pero sin semillas. Añadir el peso de la miel, mezclar y almacenar en un frasco de vidrio para su almacenamiento. Opcionalmente, se puede agregar un poco más las tuercas a su gusto, además de no ser!
mezcla de vitaminas torreón debe estar en la nevera y tomar la cuchara 3 veces al día. Si usted tiene un sistema inmunológico bajo, o si quieres recogerlo para la temporada de los resfriados, es posible tener y 2-3 cucharadas 3 veces al día. Coma la mezcla hasta que se termine, y después de un mes de descanso, la recepción se puede repetir.
Todos y cada uno de los componentes - es poco realistas beneficios para el cuerpo. Y le sugiero que haga de forma individual!
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El uso de un componentes de la mezcla de vitamina
nueces
Contienen una gran cantidad de antioxidantes que fortalecen el sistema inmunológico. Además, para evitar el desarrollo del cáncer y las enfermedades del corazón y los vasos de sangre necesidad de comer frutos secos con regularidad.
albaricoques secos
El producto contiene una gran cantidad de vitamina B5, potasio, magnesio, hierro, pectina, ácidos orgánicos - el último ayuda a eliminar los compuestos nocivos del cuerpo. Comer la fruta seca necesita un resfriado, baja inmunidad, alteraciones visuales, hemoglobina baja, las enfermedades del corazón. Además, albaricoques tiene un efecto rejuvenecedor y evita el bloqueo de los vasos.
higos
vitaminas Saturación B, así como A y C, minerales como el hierro, fósforo, sodio, potasio, calcio. Bueno para el corazón, adelgaza la sangre, mejora la digestión, calma los nervios, fortalece el sistema inmunológico, mejora la piel, el cabello y las uñas.
ciruelas pasas
Contiene fibra, gran cantidad de minerales y vitaminas. Comer ciruelas necesitar para la hipertensión, cáncer, enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos.
pasas de uva negras
fuente de energía simplemente increíble! El producto contiene vitaminas, manganeso, fibra, magnesio, hierro y potasio. Se ha recomendado en las enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos, y trastornos del sistema nervioso. Las pasas también previene el desarrollo de la anemia.
Pensar en los beneficios de limón y miel no vale la pena mencionar de nuevo. Estos productos son parte de muchos remedios populares, así fortalecer el sistema inmunológico, saturar el cuerpo con un montón de vitaminas y minerales.
Esta mezcla de vitaminas útiles realista y sólo un producto único que ayuda a fortalecer toda la salud humana en general. Trate de cocinar, y que pronto se siente como usted es un vigoroso, fuerte y dejó de doler.
Si es alérgico a cualquier parte de los componentes de la mezcla, es posible eliminarlo de la receta. Si usted tiene condiciones médicas graves antes de utilizar la herramienta, consulte a su médico.
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Artículo original publicado aquí: https://kabluk.me/zdorove/kak-prigotovit-vitaminnuju-smes-dlya-ukrepleniya-nashego-zdorovya.html
