problemas en las articulaciones son familiares para muchos. Y ahora, incluso en personas jóvenes pueden desarrollar enfermedades como la gota. Anteriormente, la gota era conocido por todos como "los reyes de la enfermedad." La gente notable comían mucha carne y alcohol, por lo que la enfermedad es, literalmente, los arrojó en la plenitud de la vida.
Ahora la gente también sin alcohol y productos cárnicos no siguen la dieta, no Cuidar de su peso, tener una gran cantidad de medicamentos, etc. Todo esto lleva a la acumulación en el cuerpo de úrico ácido. En este precipitados de ácido gota después de la descomposición de las purinas. Las purinas que se encuentran en muchos alimentos, tales como carne y aves de corral. Con la acumulación de ácido úrico en el cuerpo, el riñón se hace muy difícil hacer frente a su derivación, es generalmente Se deja de pasar a través de ellos, y comienza a ser absorbida en la sangre, y forma cristales sólidos alrededor articulaciones.
Los médicos tratan de gota AINE y los pacientes prescribir un cambio de dieta y estilo de vida. Y quiero decirle cómo reducir el nivel de ácido úrico para prevenir el desarrollo de la gota.
Ver también: Como se deduce de las articulaciones y el ácido úrico del cuerpo entero
Coma menos azúcar
La acumulación de ácido úrico en el cuerpo no es sólo debido a la gran cantidad de consumo de grasa y proteína, pero también azúcar. Esto también puede incluir bebidas azucaradas y jugos envasados que contienen demasiada azúcar en la composición.
bebidas alcohólicas evitar el consumo
Una gran cantidad de purinas contenido en la cerveza y el whisky. Generalmente deshidrata muy alcohol el cuerpo humano, y promueve el desarrollo de mayor renales de ácido úrico. Si usted acaba de abandonar el consumo de alcohol no se puede, luego se deja de rara vino tinto natural.
Con cuidar la medicina
Por ejemplo, las personas con diabetes tipo 2 en la sangre pueden ser un exceso de insulina. Una hormona que mueve el azúcar de la sangre a las células donde el azúcar comienza a alimentar a todos los tejidos humanos. La cantidad de insulina - es mucho ácido úrico y pesado. Para aumentar la producción de ácido úrico en el cuerpo también enfermedad de la tiroides plomo, psoriasis, enfermedad de riñón, y cáncer. Medicamentos, que deben ser cautos: Los suplementos dietéticos con vitaminas, diuréticos, aspirina, fármacos que suprimen el sistema inmune. Asegúrese de consultar con su médico antes de automedicarse.
Observar la moderación en el uso de alimentos
Muy muchos compuestos de purina en cerdo, pavo, cordero, ternera, pato, ternera, los riñones y el hígado. Por lo tanto, es necesario reducir el consumo de estos productos. Se debe tener cuidado con los peces, aunque muchos expertos y argumentar que es una alternativa saludable a la carne. Las purinas allí en el arenque, el eglefino, sardinas, atún, anchoas, bacalao, mariscos. Y, resulta que muchos de los alimentos aparentemente saludables también contienen compuestos de purina: guisantes, habas secas, coliflor, espinaca, espárragos, setas, etc. Pero purinas contenidas en dichos productos en pequeñas cantidades y casi no contribuyen a la acumulación de ácido úrico en el cuerpo. Si se niega absolutamente los alimentos difíciles de poder, o al menos reducir su consumo de ellos. También es necesario incluir en la dieta de estas frutas y verduras: fresas, piñas, naranjas, aguacates, tomates, pimientos.
No deje de visitar a su médico si ha tenido dificultad con las articulaciones.
Ver también: 7 estado de sus uñas, que se puede decir de los problemas en el cuerpo
Artículo original publicado aquí: https://kabluk.me/zdorove/4-sposoba-snizit-uroven-mochevoj-kisloty-v-organizme-preduprezhdaem-razvitie-podagry.html
