La noche anterior había tantos planes, pero por la mañana, una vez que no se ha establecido. Absolutamente nada no quiere hacer, no hay un estado de ánimo, algunos vencido la pereza. Familiarizados con esta condición? La pereza - es una cosa común para la naturaleza humana. Algunas personas no van a tratar con él, mientras que otros se dan cuenta de que es necesario resolver el problema. Por lo tanto, le sugiero que intenta luchar con la pereza por ciertas reglas.
De dónde viene el perezoso?
La pereza y la constante aplazamiento de sus casos para después (dilación) siempre están ahí. Todo comienza con nuestra cabeza. Y eso es lo que la disposición mental acosado nosotros en caso de problemas con la pereza y la dilación.
desesperación
A veces, una persona comienza a pensar acerca de sus éxitos en el pasado, y ya es bastante difícil de creer que en el futuro va a ser capaz de lograr esto. Empieza a sentir que no hay sentido de hacer nada, ya que no va a funcionar.
impotencia
La duda conduce al hecho de que una persona comienza a creer que los resultados no han sido positivos debido a la exposición a los factores externos. En general, se siente impotente para cambiar nada.
Subestimación de premios
Y es muy perezoso para hacer algo, cuando se sabe que no va a ser para una recompensa decente.
perfeccionismo
A veces una persona tiene demandas excesivas, y se ralentiza la ejecución de estos planes, porque piensa que no llega a hacer todo en el nivel más alto. Es decir, una persona elige, o para que todo sea perfecto, o no lo hacen. Más a menudo que no gana el segundo.
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miedo al éxito
Algunas personas tienen miedo de éxito, incluso más que el fracaso! Sólo piensan que el logro de altos resultados - esto es un accidente común, y luego no ser capaz de mantener tal un bar.
Son el conjunto cables mentales al hecho de que una persona decide no hacer nada en absoluto. Así que se da pereza!
¿Cómo deshacerse de la pereza?
Si se da cuenta de que sus controles pereza, sino que más bien le da la capacidad de inactividad, empezar a solucionarlo de inmediato!
1.Bodroe mañana
Por la mañana comenzar aktivnichat! Tome una ducha de contraste, tomar una taza de té o café, dar un paseo. Alegre la mañana que tendrá como objetivo supuesto vigorosa del día.
meta 2.Stavte
Desplazarse en cuenta todo lo que quiere el día para poner en práctica, y estar seguro de que pensar en lo que le espera como recompensa. Tal vez algún tipo de pago puede, por lo que liberas fuera, y tal vez después de haber llevado a cabo todos los negocios planificada, usted será capaz de dedicar la noche a sus amigos y seres queridos?
día 3.Planiruyte
Si usted tiene que llevar a cabo un trabajo duro, que el plan del día. Puede incluso escribir un plan que tenía ante sus ojos.
4.Nachnite temprana
Cuanto antes de empezar, el más rápido y mejor que lo realizará. En los seres humanos, la mayor actividad es necesaria sólo para la primera mitad del día, así que adelante!
proceso 5.Raznoobrazte
A veces muy molesto monotonía del trabajo, probar algo distraído, o el trabajo de uno se alternan con otros asuntos importantes.
estado de ánimo 6.Optimistichny
Lazy Love únicos perdedores, y los pesimistas, los optimistas y aquí también están activos durante todo el día!
7.Motivatsiya
Su éxito - es una alegría no sólo para usted sino también para sus seres queridos!
Lucha con la pereza sólo necesita! Después de holgazanear, usted está perdiendo un tiempo precioso en el vacío, y puede aprender algo, para hacer cosas importantes, etc. Después de todo, incluso los ociosos empedernidos tienen sueños. ¿Pero que llegue a ellos si perezosa?
Por cierto, incluso entre las personas de éxito y ricos tienen un vago, pero están tratando de superar su pereza, con el fin de lograr buenos resultados!
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Artículo original publicado aquí: https://kabluk.me/psihologija/kak-borotsya-s-lenju.html
