Para mejorar la inmunidad y mejorar la salud de muchas personas toman vitaminas y suplementos. Los médicos dicen que no siempre está tomando vitaminas pueden beneficiar al cuerpo.
médico estadounidense MichaelengiUniversidad de California en San Francisco dice que muchas personas no tienen necesidad de tomar vitaminas y suplementos nutricionales. Según el experto con una dieta sana y equilibrada y el cuerpo recibe todo lo necesario para un desarrollo saludable.
"Cualquier persona que trabaja en el sector de la salud, frente a las personas que toman suplementos de numerosos y gastan mucho dinero", - dijo el Dr. Michaelengi. En algunos casos, puede convertirse en una amenaza para la salud. Muchos suplementos dietéticos son la investigación no es grave antes de entrar en el mercado. A veces, se compone no sólo de un sustancias saludables y naturales, sino también a los metales pesados y los esteroides.
Las recomendaciones de su médico
Por supuesto, incluso en estos casos, es necesario pasar la inspección, y comenzar a recibir suplementos vitamínicos de alta sólo después de consultar a un médico. No ciegamente tomar vitaminas que pueden afectar negativamente a la salud. Mejor equilibrar su dieta, y obtener todo lo que necesita a partir de productos naturales.
