Si quieres probar una dieta Maggie, debe cumplir estrictamente con todas las recomendaciones! Reemplazar los componentes no pueden platos. El mes entero tendrá que tener que comer sólo la comida, que está registrado en términos de alimentos, no comer alimentos prohibidos.
¿Dónde se fue Maggi dieta?
Es de suponer que esta dieta fundada por Margaret Thatcher, que sufría de exceso de peso. La dieta también se llama el huevo, todo del hecho de que la semana es recomendable consumir casi 3 docenas de huevos!
reglas de la dieta
• Hay una necesidad por el tiempo que se indica en el menú.
• No invierta las comidas.
• Hervir las verduras deben estar sólo en el agua, sin caldo.
• Sin aceites y grasas.
• Beba un montón de agua purificada.
• Se permite a beber café y té, pero sin azúcar.
• Es posible utilizar el edulcorante.
• No hay alcohol!
• No coma cordero, pastas y cereales.
• La inanición es posible eliminar un pepino o zanahoria.
• Si se rompió y utilizó los alimentos prohibidos, la dieta tendrá que empezar de nuevo.
• No uvas, higos y plátanos.
• Haga ejercicio regularmente.
¿Quién no se ajusta a una dieta Maggie?
Cuidado, no se le permite comer comidas de dieta Maggi si:
• si es alérgico a los huevos.
• si es alérgico a los cítricos.
• está embarazada o amamantando.
• usted tiene una enfermedad grave tracto gastrointestinal.
• tiene problemas con el sistema cardiovascular.
productos autorizados:
• judías verdes, brócoli, zanahoria, calabacín y hierbas.
• Fruta de kiwi, naranjas, toronjas, albaricoques, cerezas, manzanas.
• Aves sin grasa y la piel.
• Kislomolochka (requesón al 9% de grasa, hasta un 20% el queso, el yogur y el yogur permitido cuarta semana).
• Los huevos.
• Bajo contenido de grasa de pescado y marisco.
• El pan integral, se secó pan de centeno.
• sal, vinagre balsámico, pimienta, jengibre, limón, salsa de soja, gelatina.
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