El primer señuelo: una receta de puré de patatas

Lo mejor es comenzar a triturar uno de los componentes, tales como patatas. Él tiene una gran cantidad de propiedades útiles: buen impacto en el estado del sistema digestivo, estabiliza el metabolismo y fortalece el sistema cardiovascular. También patatas deliciosas, nutritivas y fáciles de preparar puré de ella puré para la primera alimentación.

Es mejor empezar a entrar en la dieta de un niño de 8 meses. A partir de un señuelo vegetal mejor con cocimientos, y luego pasar al puré de papas y una variedad de sopas.

Cómo cocinar las patatas para una primera comida

1. Antes de cocinar las patatas en remojo durante unas pocas horas en agua fría. Esto eliminará el almidón y nitratos.

2. Cocinar las patatas para alimentar mejor en "uniforme" - debido a esto mantendrá más nutrientes.

3. patatas listas se pelan y se muelen en papilla.

4. El puré se puede añadir un poco de leche materna y unas gotas de aceite vegetal.

Debido a la gran cantidad de puré de patata almidón es mejor dar a los niños no suelen 2-3 veces a la semana. Para cada comida, es necesario preparar un nuevo lote de puré de patatas, al igual que con el almacenamiento prolongado de todas sus propiedades beneficiosas se pierden.

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