Existe la opinión de que los alimentos de la dieta tienen buen sabor. Pero esto es un estereotipo falso! Ahora todos los recursos de una red global y libros de cocina están llenos de recetas que combinan a la perfección no sólo alimentos saludables, sino también un sabor inolvidable y aroma refinado. Uno de los primeros lugares entre dichos platos ocupan ensaladas.
Ensalada de remolacha puede variar absolutamente cualquier mesa. Su jugoso sabor da una verdadera delicia! Además, este vegetal se compone de un gran número de ácidos orgánicos, vitaminas, proteínas, minerales.
Muy a menudo, las mujeres que están en una dieta, evitan el uso de la remolacha. Todo debido al hecho de que cuanto mayor sea la verdura índice glucémico. Pero este pequeño defecto es fácil de quitar, añadir a las verduras para ensaladas y otros condimentos!
ensalada de remolacha recetas con mucho, son tan abundante y luz. Y, por supuesto, hay muchos platos que se centran en la pérdida de peso. Me encanta la ensalada de remolacha, y tengo uno favorito. Esta ensalada se adaptará a los fanáticos de los alimentos no sólo sabroso, pero sano. Además plato de remolacha contenía los ingredientes más deliciosos que mejoran el beneficio de la ensalada de remolacha y dan una idea de la divina!
ensalada de remolacha
Se necesita:
• rúcula - 50 g;
• remolacha al horno - 300 g;
• Queso - 150 g;
• Nueces - 1 puñado;
• Aceite de oliva - 2 cucharadas;.
• vinagre balsámico - 1 cucharada;.
• miel - 0,5 cucharadita;.
• cáscara de limón - 1 cucharadita;.
• sal al gusto.
¿Cómo se prepara la ensalada:
Mezclar la miel, aceite, sal y vinagre. Así verter la marinada verduras picadas y dejar actuar durante media hora. Colocar la rúcula en una ensaladera, cuñas puestas remolacha, queso y frutos secos. Antes de su uso, se vierte la mantequilla y espolvorear con la ralladura.
Bajar de peso sabroso y beneficios! la eliminación efectiva de kilogrammchikov superfluo e inolvidable experiencia que ya ha proporcionado!
