Nuestros pies están constantemente en movimiento, además, más de la mitad del día que pasamos en los zapatos apretados. Quiero ver perfectamente en todos los lugares, pero no se apresure a firmar para arriba para una pedicura en el salón, se puede compensar las piernas y en casa!
Aquí están las piernas en orden!
1.Suhost
Escójame Los zapatos hechos de materiales naturales, no usar los mismos zapatos o zapatos durante varios días, limpie cuidadosamente sus pies después de tratamiento de agua. En un ambiente húmedo puede comenzar a desarrollar un hongo que es muy difícil ser tratado!
piel 2.Uhod
Lubricar crema para los pies, no se olvide de los dedos.
3.Strizhem uñas correctamente
Puede no cortante caléndulas semicírculo, de lo contrario puede obtener una uña y portadores de infección encarnadas. No retirar la cutícula, que es mejor para desplazar con palos especiales.
4.Massazh
Con el masaje regular, va a mejorar la circulación sanguínea en las extremidades, así como tener un efecto positivo en todo el organismo.
5.Izbavlyaemsya de uñas encarnadas
Disolver en 1 litro de cucharada de agua tibia soda y sumergir sus pies en la mezcla durante 20 minutos. Retire la uña usando hilo dental, tratar la zona afectada con un antiséptico. Cubrir el parche dolor.
6.Polzuytes pumice correctamente
Esto se debe hacer cuando los pies se secan! Para que pueda entender mejor lo que los pies están más necesitados de "molienda".
7.Vannochki
Una vez a la semana parte de sus pies en agua caliente durante 20 minutos. Puede añadir sal, hierbas, aceites. Después del baño, frotar la piel con una toalla y, a continuación, eliminar los bordes ásperos con una piedra pómez.
8.Nanosim aceites y barnices
El mejor aceite que hidratar y y tendrá efecto anti-inflamatorio, es una emu. Después del secado, aplicar el esmalte de uñas!
9.Ubiraem olor desagradable
En lugar de polvos caros y aerosoles, utilizar almidón de maíz. Todos los días, tomar un baño de pies con sal. Una vez a la semana, remojar los pies en agua con vinagre para deshacerse de las bacterias.
