Hola queridos lectores!
Espejo del alma es considerada como los ojos, pero sus labios son capaces de decirnos ni menos. También son capaces de "reflejar el" estado de ánimo, estado de salud, para hablar de las diversas enfermedades o edad.
Decidí mostrarle ejercicios especiales para los labios, lo que ayuda a suavizar las arrugas alrededor de la boca insidiosa y activa el flujo sanguíneo subcutáneo. Esto hará que la piel de los labios suave y hermosa.
Donde las arrugas?
Las arrugas en esta área son debido a la sequedad de la piel, el consumo excesivo de alimentos sólidos. Las arrugas alrededor de los labios y la cara aquellos cuyo trabajo está relacionado con una llamada (cuando se trata de hablar de manera casi continua durante muchas horas en los labios "mentiras" carga colosal.
Incorrecto expresión facial también conduce a las arrugas, "flacidez" de los labios. Cuando realiza los movimientos faciales equivocadas, es sólo una parte de la boca. Otros permanece inmóvil. Y cualquier movimiento y sin músculos se flácida. Por ejemplo, es imposible mantener los labios estirados en un tubo o demasiado Prim ellos - es perjudicial.
Pero limitarse a imitar las acciones de sonrisas, - feysbildinge - no vale la pena. Usted es una persona que vive, sin congelar inmóvil y emociones momia - recordar esto.
Y ahora - sólo acerca de los ejercicios:
- Ligeramente hundiendo las mejillas, la sonrisa (no enseñar los dientes) y los dedos índices de ambas manos estirar suavemente las comisuras de los labios en una sonrisa. Repita 10-15 veces. Se puede hacer en varios enfoques.
- Tirar de los labios, como si hacer el sonido "O", y luego bruscamente somknite ellos. Repetir 10 veces.
- A través de los labios fruncidos durante siete segundos Blow fina corriente de aire. Puede girar la placa de tubos de papel y soplar en él - el más vibra, más vibrar sus labios. Este ejercicio forma rápida y eficaz suaviza la piel.
- Inflar las mejillas, se desinflan y luego suavemente golpeaban las manos sobre ellos. Repetir 10 veces.
- Saca la lengua, enviándolo a la punta de la barbilla. Entonces, relaje los labios. Repita 15-20 veces.
- Mantenga la punta del lápiz sobre la cucharadita de labios y mantener el objeto en esta posición durante 15 segundos. Los dientes no pueden ayudarse a sí mismos! Correr 10 veces.
- InTones de las vocales "A", "I", "O", "Y". Cada sonido de tracción 10 segundos. Repita cinco veces.
importante No se olvide de tomar descansos entre series. Cada uno de ellos debe durar por lo menos 30-60 segundos. Haciendo caso omiso de las interrupciones, se arriesga a tensar los músculos de los labios - a continuación, el efecto del ejercicio puede ser todo lo contrario.
Y también para mantener la boca en buena forma puede ser globos inflados o pronunciar los trabalenguas, cada día más y más rápido pronunciación. Esto mejora la dicción. El efecto de la gimnasia mujeres de todas las edades se dará cuenta después de un número diferente de semanas, pero un período de reducción de las arrugas faciales están garantizados para no ser más de un mes. Por lo tanto, ir a por ello!
¿Qué otros ejercicios para preservar el tono de labios, ¿sabes? Compartir en los comentarios :)
Hasta la próxima!
Al igual que la materia? Venta, igual y suscribirse a un canal
Gracias por lectura de la señora Layk❤❤❤
