Muchas personas sueñan con la forma de deshacerse de su grasa. De hecho, la grasa protege los órganos internos y almacena energía.
Dentro de nosotros hay diferentes tipos de grasa. Ellos tienen diferentes colores y diferentes trabajos.
grasa blanca
La mayoría tienen grasa blanca. Estas células de grasa para almacenar la grasa como fuente de energía.
Si raskarmlivat sus células de grasa, que primero se hinchan de grasa, y luego comienzan a comportarse de forma extraña. No afectan a los niveles de insulina y glucosa en sangre. grandes células de grasa de manera interactuar con nuestra propia inmunidad, que se mantiene constantemente en el cuerpo de la inflamación. Esto conduce a diferentes enfermedades.
grasa amarilla
De hecho, la mayoría de las células de grasa blanca no son de color blanco y amarillo. Se ven como la mantequilla derretida. Tales células de grasa de color unidos caroteno. Este precursor de color amarillo-naranja de la vitamina A que obtenemos de los alimentos de origen vegetal. El cuerpo no utiliza inmediatamente toda caroteno, y lo almacena en el tejido graso.
grasa parda
Una gran cantidad de grasa marrón en los niños pequeños, pero pocos adultos. Se encuentra a sólo unos pocos lugares en nuestro cuerpo.
propia grasa parda produce bien el calor y hace que la grasa blanca para producir energía, también. Por lo tanto, tomar el frío.
En las personas delgadas más grasa marrón. Se cree que si de alguna manera estimular las células de grasa marrón, es posible reducir el peso de manera efectiva.
la grasa de color beige
la grasa de color beige se encuentra en los mismos lugares que la grasa blanca. Por lo general, la grasa de color beige comienza a trabajar en el frío. También produce calor, aunque no tan eficazmente como la grasa marrón. la grasa de color beige es bueno para el nivel de insulina en la sangre.
grasa visceral
La grasa visceral rodea y protege nuestros órganos internos.
Esta grasa es la peor influencia en nuestra salud. Él hormonalmente activa viola provoca la inflamación de trabajo a la insulina, aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares y los tumores malignos. Por lo tanto, para evaluar el riesgo de todos estos acontecimientos desagradables en las personas medir el volumen del estómago. Cuanto mayor es el volumen, mayor es la grasa visceral abdominal, y mayor es el riesgo.
A veces, la cantidad de grasa tiene que ser comprobado por métodos especiales. A veces ves a alguien y te das cuenta de que los métodos convencionales no habían medir la cantidad de grasa. En el pesaje para un peso corporal normal tal, y los brazos y piernas delgadas. Está claro que ningún músculo. Este es el caso de los ancianos o enfermos graves.
Los atletas pueden ser a la inversa un peso alto, pero no pueden ver la grasa debajo de la piel. Acerca de la grasa visceral que no pueden entender nada.
En lo personal, he estado haciendo mis pacientes ecografía y ver la cantidad de grasa alrededor de los riñones. Esto se ve claramente por capas de grasa entre el hígado y el riñón. A veces crece, ya veces desaparece. Pero este es un método inusual y subjetivo. Así que rara vez lo hace.
El método apropiado - es absorciometría de energía dual de rayos X. Este procedimiento se utilizó para la determinación de la densidad mineral ósea, y para determinar la composición corporal.
Si usted piensa que usted tiene exceso de grasa es perjudicial, a continuación, pedir a su endocrinólogo. El médico le explicará todo para usted.
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