Algunas personas piensan que la reducción de la tolerancia a la glucosa - esto es cuando se empieza a incontrolablemente quiere dulce.
De hecho, tolerancia a la glucosa - esto no es una manifestación de la fuerza de voluntad o la gula. Es la capacidad de la insulina para mantener los niveles de glucosa en sangre en los límites decentes.
Si hay poca insulina o disminución de la sensibilidad a la misma, entonces es difícil mantener la glucosa. Por lo que el nivel de glucosa en sangre se eleva, y poco a poco daña los vasos sanguíneos y los diversos órganos.
Si comes 75 g glucosa, y dos horas más tarde, será su sangre más 7,8 mmol / lPero menos de 11 mmol / l, Entonces eso es una violación de la tolerancia. Nada más alto, habrá diabética. Prueba de tolerancia a la glucosa se considera no demasiado éxito. En la práctica, el más ventaja de determinar el nivel de glucemia en ayunas o la hemoglobina glucosilada.
Algunos argumentan que es necesario controlar los niveles de insulina y algunos productos del índice de insulina allí. Tal vez estamos hablando de que el índice glucémico. Recuerde la historia de una dieta baja en carbohidratos? También reemplazar los carbohidratos refinados a los granos enteros, e incluso agregar frutas y verduras. Y aún no hay no se podía confirmar definitivamente que el problema está en el almidón de arroz o mantequilla pan blanco. Es muy posible que no son más importantes que el almidón y la celulosa. Por lo tanto, útil es una dieta con granos enteros, frutas y verduras. Parece que no hay mucho sentido molesta índices, y mejor a añadir a la dieta de fibras vegetales.
Luego está el asunto - el tiempo que se le diagnostica la diabetes sobre la insulina mejor no recordar. Bueno, eso es, hay muchos excelente prueba para la determinación de la resistencia a la insulina. Sólo los utilizan principalmente en los estudios clínicos. En la práctica, estas pruebas utilizan un poco. Pero si realmente quieres, entonces usted va a hacerlos. En mi opinión, es mejor dirigir los recursos a la dieta correcta.
