Muchos fatiga otoño familiar. Los días se acortan, llueve más a menudo, el sol a veces no se puede ver por semana.
Pero con este blues de temporada puede ser combatida. Por ejemplo, hacer una bebida de hierbas. Hoy en día, examinamos lo que los dones de la naturaleza son los mejores para el uso de este.
Propiedades "antidepresivo" y un buen sustituto para el café es famoso por la hierba de San Juan. Debe ser elaborada en una proporción de 1 cucharadita hierba seca en 150 ml de agua. También puede preparar una bebida mezclando algunas hierbas diferentes.
1. hojas de menta, conos y la valeriana lúpulo seco de la raíz mezclada en proporción 2: 1: 1. Verter agua hirviendo 2 cucharadas. la recogida de cucharas, después de 20 minutos de deformación. Esta bebida ayuda insomnio lucha, ansiedad, irritabilidad.
2. Igualmente mezclar las flores secas de manzanilla, raíz de valeriana, fruto de las semillas de hinojo y alcaravea, hojas de menta. Para la preparación de la bebida es suficiente de recogida de hierba 1 cucharada. Ayuda a calmar los nervios y conciliar el sueño rápidamente, para tomar mejor por la noche.
3. Mezcle cantidades iguales tomillo, bálsamo de limón, hojas de menta y grosella negro. Llenar de agua hirviendo e insistir en 20 minutos.4. Mezclar en partes iguales de salvia, manzanilla, limón, tomillo, madre y madrastra, el orégano y el romero. Puede agregar las frambuesas, grosellas, cáscara de limón o naranja. La mezcla se vierte agua hirviendo e insistir 1 hr.
5. 1 cucharada. cuchara seco o hojas frescas de tomillo mezclado con frambuesa y grosella negro. Colección debe ser llenado con agua y Infuse hirviendo durante unos 15 minutos, luego colar. Es un gran aumento del estado de ánimo y el rendimiento, la fuerza dará rápidamente.
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