¿Cuánto hay que bajar de peso en una sopa de remolacha de suero de leche. Hasta menos de 2 kg. por día. Peso no vuelve
Los nutricionistas recomiendan unísono delgada por el uso frecuente de alimentos líquidos. Pero lo que si la sopa y sopa de remolacha preparar caldo graso? Y pasar a una mezcolanza mezcolanza - no es una opción, porque son demasiado rica en carne grasa. La elección es limitada - es para cocinar y comer remolacha. Y aquí quiero que por favor, con una buena receta, lo que permite tanto a perder peso hasta menos de 2 kg por día. El peso no regresa, porque yo solía pensar de platos sabrosos simple:
1. Hervir 2-3 remolachas medianas, y luego los frotar con un rallador grueso;
2. pollo Boil 3 huevos duros, para que puedan ser picados;
3. 1 pepino frotar con un rallador grueso;
4. Picar 1/3 manojo de perejil y cebollas verdes;
5. bandeja plegable todos los ingredientes y llenarlos con 2 l de suero de leche contenido de grasa de no más de 1%.
Eso es todo! Nuestra remolacha dieta preparada. La dieta yo lo llamo, por la sencilla razón de que no hay carne, crema agria, salchichas y las sales incluso los que se forman cálculos renales. Además, el yogur es baja en grasa. Los demás componentes también pueden ser llamados de alto contenido calórico. Incluso los huevos, que son incluso en la cantidad de 3 piezas. Contiene sólo 190-210 calorías. Pero nuestra remolacha siendo preparado para un día y es más líquido. Por lo que rápidamente desterrar las grasas de distancia.
Por cierto, el yogur agria, cebolla y perejil bien quemar grasa y llenan el estómago. sangre purificada pepino y remolacha se retira de cálculos renales contrarrestar los radicales libres que causan cáncer.
Comer 2-2,5 litros de remolacha en mi día, perderá 1-2 kg durante un período de tiempo de tema. Si se desea, se puede complementar con las zanahorias o brócoli hervido. Para un plato de remolacha picante sabor incluso puede llenar canela. Después de todo, este último se quema la grasa mejor que un limón y haciendo el menú variado, plato saludable que no está cansado;)
