Uno de los alimentos saborizante más utilizado es sin duda el ajo. Pero este vegetal tiene otros destinos. Por ejemplo, desde hace tiempo se ha utilizado con fines medicinales, así como para la protección contra los insectos. Y el ajo ayuda a dormir! No me creen? Vamos a investigar.
El sueño y el ajo
Para más difícil dormir por la noche, el ajo se debe poner debajo de la almohada. Y no sólo ayudará a conciliar el sueño, sino también beneficioso para la noche afectaría el estado del cuerpo humano. ¿Cómo? He aquí cómo:
1. La composición de ajo, además de hidratos de carbono complejos, incluye proteínas, magnesio, sodio, potasio y vitaminas del grupo B. Y su penetrante olor de esta hortaliza está obligado alicina - un compuesto sulfúrico que las marcas de ajo tan beneficioso en el tratamiento de enfermedades infecciosas. Después de todo, esta sustancia puede matar a ciertos virus mejor que cualquier antibiótico, con una garantía.
2. El ajo contiene antioxidantes y compuestos capaces de hacer frente a diversas inflamaciones en el cuerpo.
3. Este cultivo vegetal tiene un efecto curativo en el corazón y vasos sanguíneos, normaliza la circulación de la sangre. El ajo reduce el colesterol malo, lo que resulta en un AD normal.
4. El ajo también está ayudando activamente el metabolismo, protege contra el envejecimiento prematuro.
Remedio para el insomnio
Y, sin embargo: qué poner el ajo debajo de la almohada? Y debido a que el olor de los compuestos de azufre (el mismo alicina) da un efecto calmante que hace que sea fácil para conciliar el sueño, y luego dormir profundamente durante la noche.
Todo el mundo sabe que el olor a ajo despeja los conductos nasales, mejora la respiración. Por lo tanto dormirse incluso un paciente con un resfriado de cabeza. Si ajo debajo de la almohada para yacía sobre una base regular, se puede enfermar con menos frecuencia, ya que la alicina contrarrestará penetración en el cuerpo de los microbios infecciosos.
Y magnesio, contenida en el ajo, disminuye la actividad de las neuronas en el cerebro y el sistema nervioso central mediante la estimulación de la relajación. También ayuda a deshacerse de los efectos del estrés. Además de potasio, que también están contenidos en esta verdura mucho, mejora la calidad del sueño, por lo que es más profundo, más tranquilo.
La mejor manera de aplicar el ajo? Triturar un par de dientes y envuelto en 3 capas de gasa antes de enviarlo debajo de la almohada.
Bebida de insomnio
Para mejorar el sueño, hay otra medicina tradicional "ajo" - una bebida caliente de leche con ajo, clavo de olor y miel. Para prepararlo, lo necesario para cocinar el diente picado, añadir dos clavo de olor, en un vaso de leche exactamente 3 minutos. Después, la mezcla debe dejarse enfriar, retirar el perno y el lugar cucharadita de miel. Medios deben beber media hora antes de ir a la cama.
Contraindicaciones
1. El ajo puede inhibir la absorción de ciertos fármacos - se debe recordar.
2. Ajo - el animal venenoso. Unos dientes causan graves daños a la salud del perro o gato.
Es importante:ajo como un remedio para el insomnio, barato y muy eficaz. Vale la pena probarlo, no se olvide de contraindicaciones.
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