¿Quién habría pensado que desempeña el café en la vida de una persona un papel tan importante y también lo es capaz de afectar a la salud humana! No, por supuesto, la bebida se menciona a menudo en relación con el bienestar, pero nadie no aceptó estas acusaciones en serio. Y sería necesario! Resulta que el café realmente puede influir, y mucho más. Vamos a entender lo que es.
En primer lugar, la condición de la piel. Esta bebida puede cambiarlo. Y no para el mal, por cierto. Está comprobado por numerosos estudios que el café es capaz de proteger la epidermis del daño solar y manchas de la edad, así como la enfermedad desagradable como la rosácea. Algunos científicos sostienen (y representar los resultados de la encuesta) que el café tiene un efecto preventivo contra el cáncer de piel.
Sin embargo, hasta que al final no se estudia el problema del acné. Muchos sostienen que la bebida de café (o más bien el mal uso) tiene algo que ver con ellos. Pero - hasta ahora un misterio. También dicen que si el café puede exacerbar los efectos del acné existente. Esto se debe a la cafeína, que vigoriza, sino que también mejora la respuesta al estrés humano, aumentando los niveles de la hormona cortisol, que todos los males de acné. glándula sebácea en un hormonales tales aspectos más destacados de fondo una gran cantidad de grasa, pero si ya dispone de una violación en esta área (+ bloqueo de gérmenes), la enfermedad empeorará con precisión.
Esta pregunta también es importante, ya que es, y lo que era beber café. Si la masa de dulces, que sin duda afectará el estado de la piel. Comunicación dulce con el acné durante mucho tiempo ha sido probada. Además, la nata y la leche pueden tener un efecto negativo sobre la piel en personas con intolerancia a la lactosa.
La opción más saludable, como siempre, la moderación. Nadie será capaz de no hacer daño 2-3 tazas de café al día. E incluso con una cucharadita de azúcar cada una.
El segundo punto - la interacción de café y los intestinos. Los científicos han creído durante mucho tiempo que el primer pozo de la segunda afecta al microbioma. Gastroenterólogos en Houston después de haber pasado un estudio sobre este tema, demostraron que las personas que beben más de 2 tazas café al día tienen microbioma intestinal de mejor calidad que los que no bebían café o beber rara. En este caso, los científicos tomaron los voluntarios para analizar muestras de varios microflora del intestino grueso durante una colonoscopia, mientras que sólo las muestras de heces se utilizaron en otros estudios.
Se observó en el estudio: aquellos que bebían café en una base regular, intestino bacterias eran numerosas columnas y se distribuyen de manera uniforme en todo el colon. Entre ellos se reveló numerosos anti-especie, pero ramosum Erysipelatoclostridium traviesa, asociada con trastornos metabólicos y el proceso de la obesidad es extremadamente rara.
Sin embargo, los científicos de Houston no pudieron estudiar el mecanismo de este fenómeno en detalle. Sólo sugieren que la cafeína afecta el metabolismo bacteriano y metabolitos de las bacterias asociadas con el café, puede restaurar la salud del cuerpo humano. Un plan más amplio fue programado estudios de seguimiento en esta área.
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