No es ningún secreto que, ajustando la dieta, puede mejorar significativamente su salud. Sin embargo, parece que ciertos alimentos en cierta manera afectan a los órganos individuales en el cuerpo humano. En particular, hay comida, tienen un impacto sobre el estado de los vasos sanguíneos y la sangre.
Desde que espese la sangre alimentos "mal" y se deposita en las paredes de los vasos sanguíneos, que se mueve. Así formado se coágulos sanguíneos o trombos que amenazan en cualquier momento para separarse y bloquear algún pequeño (o incluso no pequeñas) botella en constante crecimiento. Por lo que es necesario excluir de su dieta alimentos que amenaza el flujo sanguíneo normal problemas, e incluyen uno que le ayuda. Si la sangre se espese, el menú necesario adelgazamiento de sus productos y sustancias. ¿Qué? El acuerdo de Let:
1. Que contiene vitaminas (especialmente vitamina C) frutas y bayas: todos los cítricos, cerezas, ciruelas, melocotones, albaricoques, arándanos y arándanos.
2. Cebolla y ajo son mejor comidos fresco (en ensaladas puede ser).
3. Las demás hortalizas (también ricos en vitaminas): pimientos, pepinos, zanahorias, repollo y coles de Bruselas. Su comer contribuye, incluyendo la purificación de las paredes de los vasos sanguíneos. También ayudan a prevenir (con el uso regular) la formación de placas de colesterol.
4. bayas frescas, "que pueden" reducir la actividad trombomina: las fresas, frambuesas, moras, grosellas rojas y negras, arándanos. Con el problema que aparece frente bayas en su forma natural o en forma de jugo fresco.
5. granos germinados, legumbres: avena, guisantes, arroz salvaje, trigo sarraceno. Ellos ayudan a liberar el cuerpo de toxinas, limpiar las paredes de los vasos sanguíneos y reducir la tasa de colesterol.
6. Miel, lo que aumenta el tono de las venas, está ayudando activamente para destruir coágulos de sangre, se diluye la sangre y fortalece las paredes de los vasos sanguíneos.
7. Especias y hierbas: raíz de jengibre, hinojo, perejil, canela y rábano picante. que son excelentes "calentar" el cuerpo y, por lo tanto, contribuir a la reducción de la sangre.
8. Los aceites vegetales que previenen coágulos sanguíneos, debido al alto contenido de ácidos grasos omega-3, ácidos grasos en la composición.
En cuanto a los productos que contribuyen al deterioro del estado de los vasos, también es necesario "conocer en persona." Esto se debe principalmente quesos bajos en grasa y nueces, así como los plátanos y patatas, productos lácteos (casi con toda su fuerza), alimentos enlatados y carnes grasas. A partir de las bebidas a la ayuda de la trombosis pena señalar alcohol o té fuerte.
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