Los científicos han encontrado 6 productos, que son las principales fuentes de fizetina (polifenol vegetal) - sustancia promover la protección de cuerpo humano de enfermedades malignas y procesos envejecimiento.
La parte superior 6 fueron:
1. Uvas (especialmente las variedades negras). Deliciosa y saludable, muchos baya muy caro amada contiene 3,9 mgk / g fizetina. El producto está disponible en grandes cantidades y otros útiles a los polifenoles del cuerpo humano - resveratrol.
2. cebolla (En las plumas verdes también fizetin disponibles, pero en cantidades más pequeñas). Este vegetal marcas, por supuesto, un buen llanto, pero es muy bueno para la salud, y en muchos aspectos. El peso del producto de los componentes entre los que también hay fizetin en una cantidad de 4,8 mgk / g.
3. raíz de loto. El producto, por supuesto, no es el más popular en nuestro país. Es un manjar de la cocina oriental. Sin embargo, si hay un objetivo de cambiar la dieta a la lucha contra el cáncer y la vejez puede ser incluido en el menú y. Se dice que los chinos, que comen regularmente raíz de loto, precisamente a causa de esto se ve plato más joven que sus años. Aun así, después de todo en este producto alimenticio contiene ni más ni menos, y 5,8 mgk / g fizetina útil.
4. caqui. Es una fruta con bajo índice glucémico, y por lo tanto es útil para los diabéticos y los hipertensos, ya que no causan absolutamente ningún "picos" de azúcar en la sangre. En general, el caqui - extremadamente útil para el producto humano, como parte de los cuales hay fizetin (10,6 mgk / g).
5. manzanas. Eso es realmente - un almacén de la mayoría de las sustancias útiles! Y la expresión "manzana rejuvenecedor" - no es sólo un epíteto fabuloso. La realidad es que el consumo regular de manzanas en realidad bloquea los procesos de envejecimiento. Fizetina en esta fruta única contiene tanto como 26,9 mgk / g).
6. Fresas. De acuerdo con la fizetina contenido (160 mgk / g), este dulce baya - el campeón entre bloqueadores de alimentos envejecimiento y el cáncer. Es cierto que la "temporada de fresas" es muy corto, por lo que no se pierda la oportunidad de proporcionar a su cuerpo no sólo es delicioso producto natural, sino también una sustancia extremadamente útil.
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