Persona disponible es la forma más fácil de impacto en su cuerpo - el poder de cambiar. Y si se pincha o cortar en algo que no está de acuerdo todo el mundo algo para comer / no come nada "útil" / "perjudicial" listos tampoco. Si el "clavado", por supuesto.
Es por eso que la mayoría de los "mitos optimistas" en relación con el cáncer, que gira en torno a una "terapéutica" de alimentos. Vamos a tratar de entender las recomendaciones gurús que prometen la curación de las peores enfermedades Newfangled simplemente cambiando la dieta.
Dulce + grasa
Pregunte a cualquier médico y me dijo: para mantener la salud es imposible sin el control de peso. Así no se puede evitar comer en exceso. Obviamente, el exceso de peso aumenta el riesgo de muchas enfermedades diferentes. No sólo las enfermedades cardiovasculares, pero también muchos tipos de tumores malignos, por cierto. La obesidad puede provocar cáncer de mama, útero y colon, páncreas, etc ..
Entenderemos. Por lo tanto: el tejido adiposo está implicado en el metabolismo de muchas sustancias - hormonas y factores de crecimiento que afectan a la división celular. Y por lo tanto, la posible formación de tumores malignos, los cuales también se inicia en el nivel celular. Una nutrición equilibrada y la actividad física y metabólica normalizar y procesos de regulación reducen el riesgo de tumores en el cuerpo.
Una dieta rica en hidratos de carbono rápidos, a menudo conduce al sobrepeso y por lo tanto es una de las razones para el surgimiento del mito de que el cáncer - "enfermedad de los dulces." Pero la presencia de un peso normal de dulces en la dieta no afecta el desarrollo de tumores. Un factor de riesgo no es el azúcar, y el exceso de peso. Si no hay obesidad, pastel o dulces no aumentarán las posibilidades de contraer cáncer.
Carne + sal
recomendaciones dietéticas actuales sugieren una reducción en la dieta de carne roja y productos cárnicos procesados (tales como salchichas y todo tipo de embutidos), así como la sal. Esto se debe a un aumento del riesgo de cáncer.
Resulta que el efecto cancerígeno, que se produce como resultado de comer carne roja se asocia con una mayor cantidad de hemo en los músculos de los animales. Por lo tanto, la carne roja de los mamíferos y un ave -. "Blanca" El exceso de "carne" heme de entrar en el cuerpo humano durante la digestión, daña las células y promueve su degeneración maligna. Este medio de un exceso de carne roja en la dieta aumentó el riesgo de tumores en los órganos digestivos - estómago, el páncreas, el intestino.
nutricionistas del Consejo:una semana se puede comer no más de 700 gramos de carne roja! Y para minimizar el consumo de productos cárnicos procesados que contienen distinto de "nefasto" gran cantidad de hemo conservantes y sal.
En cuanto a la sal - es en sí mismo un carcinógeno. Su abuso se asoció significativamente con el riesgo de desarrollar cáncer.
Frutas + verduras
Los nutricionistas creen que debe tener la mayor cantidad de frutas y verduras crudas (salvo que esté contraindicado por otras patologías) para la prevención del cáncer. Dicha dieta reduce significativamente el riesgo de desarrollar cáncer de pulmón, así como cáncer de boca, laringe. Sin embargo, la falta de nutrientes naturales no son compensados, como muchos piensan, la toma de publicidad aditivos artificiales. Farmacia aparición de tumores vitaminas menos probable en absoluto.
Se ha demostrado en numerosos estudios: ricos en fibra alimentos vegetales posibilidades de no tener cáncer del tracto digestivo aumenta significativamente. Estas fibras aumentan las heces, pero acelerar su paso por el tracto digestivo, y esto reduce el tiempo de contacto de sustancias nocivas en los alimentos digeridos con la pared intestinal.
Efecto de otros productos de la probabilidad de la formación de tumores está abierto a la pregunta.
¿Quieres saber más acerca de la medicina? No se olvide de apoyar a nuestro canal en el servicio de Yandex. Al igual que el Zen y suscripción. Nos motiva la publicación de los materiales más interesantes. Además, se puede aprender rápidamente sobre nuevas publicaciones.
