Se cree que los vegetarianos - las personas que no comen carne y productos animales del amor de los animales. Pero la realidad no es tan simple - las razones por las que parte de la población mundial (y, según las estadísticas, más de mil millones de personas se adhieren al vegetarianismo) niega la carne, mucho más grave.
Sin embargo, los principales argumentos de los vegetarianos son:
- La oposición a la violencia contra los animales;
- y contra la contaminación ambiental (en el crecimiento de ganado para la masacre agua contaminada, aire, suelo).
Estas personas no sólo se niegan a comer ciertos alimentos, que no viste pieles, cuero, y otras cosas que se crean a partir de los animales sacrificados.
Es importante: "El vegetarianismo" - unos pocos movimientos, cuyos representantes no se ve igual en qué alimentos se pueden comer, y lo que - no.
por lo que:
- lacto-vegetarianos excluyen de su dieta todos los productos de origen animal distintos de la leche.
- ovo-vegetarianos permiten utilizar sólo huevos.
- Un lacto-ovo-vegetarianos - y comer huevos y productos lácteos, con exclusión de todos los demás alimentos de origen animal.
Los representantes de los flujos de datos, lo que permite en su menú un producto animal en particular, no lo consideran producto de asesinato. Además, están seguros de que la proteína animal es requerida por el cuerpo humano para el funcionamiento normal.
Es importante: Resulta que los vegetarianos viven más tiempo (según las estadísticas). Esto puede explicarse por el hecho de que no lo hacen cargarse zashlakovyvayuschimi productos para el cuerpo, que requieren más energía para digerir.
De acuerdo con la filosofía vegetariana, alimentos para la gente perfecta - productos vegetales. Y la naturaleza molestado que tenían todo lo necesario para una vida normal, a saber, vitaminas y minerales.
Es importante:No importa qué tipo de vegetarianismo o eligió a un hombre, no hay que olvidar: la transición desde el consumo de carne debe ser gradual. Tipo de alimento por sí mismos inicialmente necesaria para elegir suave, y sólo después de algún tiempo para cambiar a su sistema / filosofía favorito. Es más fácil adaptarse a una nueva dieta y es más fácil elegir los alimentos adecuados para una dieta equilibrada de una manera saludable.
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