Es evidente que, junto con las patatas y las cebollas, pepinos - una de las más populares las verduras en la dieta de los rusos. Y propiedades útiles que tienen - de peso! Y mejoran la condición de la piel, y ayuda a perder peso, y así sucesivamente. Pero eso es porque la cosa - los médicos dicen que los pepinos son peligrosos y tienen muchos efectos secundarios. Seamos realistas.
Al parecer, los pepinos son un peligro para los riñones. Y todo porque tienen una gran cantidad de potasio, que es tan útil para la funcionalidad del sistema cardiovascular. Pero si hay un pepino en un gran número, puede formar un exceso de este mineral, que puede conducir a la hiperpotasemia. Y es - una causa común de hinchazón, calambres, así como trastornos de los riñones.
Además, el pepino puede perturbar el equilibrio del agua en el cuerpo. Después de todo, son más de 90% compone de líquido. perturbado equilibrio de agua (de nuevo, de un superávit de pepinos en la dieta) podría tener un efecto negativo en el corazón y los riñones, así como otros igualmente importantes órganos, internos.
Pepinos abuso puede conducir a problemas digestivos. flatulencia y estimula este vegetal es particularmente perjudicial para las personas que ya tienen algún tipo de problemas con el tracto gastrointestinal.
Pero eso no es todo. Resulta que los pepinos son peligrosos para respirar! Para los pacientes, tales como el asma o la bronquitis crónica exceso de pepinos en el menú puede causar problemas adicionales, y dar lugar a complicaciones.
Y si no lo saben, los pepinos son tóxicos! Sí, tóxico. Es el alto contenido de sustancias tóxicas dañinas produce ningún pepino pequeño amargo. Eso significa un montón de verduras se comen, conducirá inevitablemente a la contaminación peligrosa del organismo.
Unas pocas palabras hay que decir acerca de las reacciones alérgicas. Por supuesto, los pepinos, son extremadamente raros. Y más a menudo que no la causa de sus pepinos, y los aditivos que se utilizan para aumentar el rendimiento y mejorar las características estéticas de la fruta. Aún así, hay que tener cuidado.
Sin embargo, todo lo anterior - el resultado del abuso de los pepinos. Si nos ceñimos a la tasa diaria de consumo de verduras, nada terrible va a suceder.
¿Cuál es el notorio "normal"? Médicos nutricionistas creen que si todos los días para comer 300-400 gramos de pepino (pepino), puede estar absolutamente tranquilo - no hay problemas por lo que muchos simplemente no lo hacen de la salud provocan.
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