Hasta mediados del siglo XX, la anemia o anemia se consideraba una enfermedad rara. Hoy, según la OMS, uno de cada cuatro habitantes del planeta sufre esta violación. Te contamos qué es la anemia, cómo se clasifica, diagnostica y trata.
características generales
La anemia es una afección patológica del cuerpo en la que disminuye la cantidad de eritrocitos (glóbulos rojos). Los glóbulos rojos son responsables de transportar oxígeno y dióxido de carbono, así como nutrientes entre tejidos y órganos. Cuando se deteriora el metabolismo de los gases y no se suministran suficientes nutrientes, los tejidos y órganos no pueden realizar sus funciones de manera eficaz.
En un análisis de sangre general, la anemia se detecta por un nivel reducido de hemoglobina, una proteína clave con la que se llena la cavidad de eritrocitos. Es él quien da el color rojo a estos glóbulos.
Instaladoque con mayor frecuencia los niños, las mujeres (especialmente durante el embarazo) y los ancianos padecen esta patología. Sin embargo, los hombres jóvenes tampoco son inmunes a la anemia.
Cómo reconocer una enfermedad
Cuando la falta de eritrocitos es pequeña, casi no afecta el estado de salud. Pero con la progresión de la enfermedad, aparecen los siguientes signos característicos:
- Te sientes débil.
- Han aumentado los mareos y los dolores de cabeza.
- Parece como si hubieras empezado a pensar peor.
- Tiene manos y pies fríos.
- Le dicen (o usted mismo lo nota) que está muy pálido. Especialmente la palidez se nota en las encías, tienen un tinte blanquecino.
- Nota un latido cardíaco rápido o, por el contrario, parece que el corazón a veces salta latidos.
- A menudo le falta el aire. Tiene una sensación de opresión en el pecho.
Si sospecha que tiene anemia, es mejor no retrasar la visita a un terapeuta. Después del examen, lo más probable es que su médico le ofrezca un análisis de sangre. Esto es necesario para saber qué causó exactamente sus síntomas, ya que las enfermedades cardiovasculares también pueden disfrazarse de anemia.
Tipos de anemia
Hay varios cientos de tipos de anemia, que tienen diferentes causas de origen. Todos están divididos en cuatro grupos:
1. Anemia poshemorrágica
Tales anemias están asociadas con la pérdida de un volumen significativo de sangre, como resultado de lo cual disminuye la cantidad de glóbulos rojos en el cuerpo. El sangrado externo e interno (hemorroidal, nasal, uterino, renal o gástrico), así como el trauma o la cirugía, pueden contribuir a esto.
2. Anemias por deficiencia
Causada por la falta de sustancias necesarias para la formación de sangre. Este grupo incluye los siguientes tipos:
- La anemia por deficiencia de hierro. Este es el tipo de anemia más común. Es provocada por la falta de hierro, un oligoelemento necesario para la producción de hemoglobina, que llena la cavidad del eritrocito.
- Anemia por deficiencia de vitaminas. Además del hierro, las vitaminas B9 y B12 son necesarias para la producción normal de glóbulos rojos. Por lo tanto, vale la pena asegurarse de que haya suficientes alimentos en su dieta que contengan estas sustancias. Sin embargo, a veces hay suficientes vitaminas en la dieta, pero el cuerpo simplemente no puede absorberlas.
3. Anemias hemolíticas
Estas patologías surgen cuando los procesos de destrucción de eritrocitos prevalecen sobre los procesos de su producción. En otras palabras, la destrucción de los eritrocitos ocurre más rápido que la formación de nuevas células en lugar de la destrucción. Las anemias hemolíticas pueden ser hereditarias y adquiridas.
4. Anemias hipoplásicas
Este grupo de anemias incluye los tipos más graves. Todos ellos están asociados con una violación de la hematopoyesis en la médula ósea. ¿Qué causa tal daño a la médula ósea? Existen las siguientes razones:
- físico y químico (radiación, venenos industriales, algunas drogas);
- enfermedades sistémicas del tejido conectivo (lupus eritematoso sistémico, artritis reumatoide);
- endocrino (enfermedades de la tiroides, diabetes mellitus);
- biológico (virus, principalmente grupos de herpes);
- mutaciones genéticas.
Cómo tratar la anemia
Las opciones de tratamiento se seleccionan teniendo en cuenta las razones que desencadenaron el desarrollo de anemia. Solo un médico puede entenderlos, así que no demore en ir a la clínica.
En algunos casos, se requieren tratamientos a largo plazo y costosos, como quimioterapia, trasplantes de médula ósea, transfusiones de sangre y medicamentos que inhiben el sistema inmunológico. Pero los tipos más comunes de anemia, la deficiencia de hierro o la vitamina A, son fáciles de tratar.
El médico evaluará su estado y, posiblemente, le recetará vitaminas de farmacia y suplementos dietéticos. O simplemente recomiende comer una variedad de alimentos, que incluyen:
- Vitaminas B9 y B12. Se encuentran en abundancia en legumbres, espárragos, verduras de hoja verde, huevos de gallina.
- Hierro. La carne y el pescado, el hígado y otros subproductos (riñones, corazones), nueces y semillas, frutos secos, frijoles y lentejas ayudarán a compensar la falta de este elemento.
- Vitamina A (ayuda al cuerpo a absorber mejor el hierro). Mucha de esta vitamina se encuentra en la espinaca, la calabaza, la batata y el hígado (especialmente la carne de res).
- Vitamina C (también promueve la absorción de hierro). Esta vitamina se encuentra en grandes cantidades en cítricos, pimientos morrones, tomates, brócoli.
Al ajustar su dieta, es importante reducir la ingesta de alimentos que interfieren con la absorción de hierro. Estos incluyen soja y productos a base de soja (carne de soja, tofu, etc.), así como té y café.
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