Sorprendentemente, las personas con alta inteligencia emocional no lo hacen. Más específicamente, saben cómo tomar el control de sus propias emociones y son responsables de ellas. Entienden mucho más que una persona común, simplemente se aceptan a sí mismos y todo lo que sucede a su alrededor vale la pena.
Entonces, ¿qué no están haciendo?
No huya de la responsabilidad de sus propias emociones.
Nuestros sentimientos son solo nuestra responsabilidad. Si está cubierto de ira y desesperación, entonces esto es solo su culpa, no necesita quebrantar a los demás y culparlos por su condición. Nadie puede adivinar cuál será su reacción a tal o cual evento, a las palabras. Es irresponsable y estúpido pensar eso.
No asumas qué trae exactamente la felicidad
Cuando una persona piensa en la felicidad, la mayoría de las veces la conecta con su pasado. Recuerda algo del pasado, pensando que se sintió tan bien entonces, luego fue feliz. Y anhela que se repitan los acontecimientos, pero esto no significa que finalmente alcanzará la felicidad, que no podría haber imaginado. ¡Una persona con alta inteligencia emocional sabe que la felicidad solo se puede lograr yendo hacia adelante! Experimentar nuevas experiencias y dar pasos adelante: esto es lo único que te acerca a la verdadera felicidad.
No tienen miedo de su miedo
Es solo que las personas con alta inteligencia emocional se dan cuenta de que el miedo es una reacción adecuada a todo lo nuevo en la vida. El miedo siempre es estrés y desafío. A veces las personas, debido a ese miedo, de repente comienzan a pensar que no necesitan que suceda nada nuevo en sus vidas. Pero esto está mal. Es completamente diferente ser intrépido e imprudente. El miedo es una forma de que la mente reflexione sobre lo que sucede a su alrededor. Por lo tanto, no debes dejar que el miedo tome la delantera. Es mejor escucharlo, es muy útil.
No consideres que sus emociones son reales
Este es el aspecto más importante de la inteligencia emocional. Debe comprender que las sensaciones que visitan a una persona no caracterizan en absoluto la situación. Es importante aprender a comprender y conocer sus emociones y asegurarse de aprender a controlarlas.
No creen que una persona deba ser siempre feliz
Por eso no se desesperan si de repente se ven afectados por problemas. Entienden que todo esto acabará tarde o temprano, y que la felicidad no puede acompañarles todo el tiempo.
No es amigo de todos
Las personas con un alto nivel de inteligencia emocional eligen su entorno con mucho cuidado y no se hacen amigos de todos. Porque depende de quién los rodee si serán felices, enérgicos, alegres, si estarán cómodos. Solo tienen unos pocos selectos cerca.
No asocie el autocontrol con la inteligencia emocional
Si su autocontrol los abandona repentinamente, entonces solo son personas vivas. Es solo que las personas con alta inteligencia emocional tienen conciencia de todo lo que está sucediendo y de sus propias emociones, por lo que afrontan todo lo que pasa mucho más fácilmente.
No se guían por las palabras y los pensamientos de otras personas.
Las personas con alta inteligencia emocional a veces son vistas como tercas. Pero en realidad, simplemente entienden que esta es su vida y solo ellos son responsables de ella. Por lo tanto, ellos mismos eligen sus pensamientos, palabras y hechos. ¡Y esto no es terquedad! Es la comprensión de que los pensamientos dan origen a sus emociones, de las que son responsables.
¿Crees que tienes un alto nivel de inteligencia emocional?
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El artículo original está publicado aquí: https://kabluk.me/psihologija/veshhi-kotorye-ne-stanut-delat-emocionalno-intellektualnye-ljudi.html
