Un estilo de vida sedentario, ecología, alimentación: todos estos factores afectan negativamente nuestra salud. Como resultado, la circulación sanguínea se ralentiza, los vasos sanguíneos y las articulaciones pierden su elasticidad y fuerza, lo que conduce a la formación de coágulos de sangre.
Muchos curanderos del mundo advierten "Cuida tus piernas cuando seas joven", porque es con ellas que todo el cuerpo empieza a envejecer.
El pie es una de las zonas reflexogénicas más potentes, donde existen miles de terminaciones nerviosas y puntos biológicos que están estrechamente asociados con cada órgano de nuestro cuerpo.
Por eso es importante vigilar el estado de las piernas y prestarles un poco de atención con regularidad.
Todos sabemos que es útil caminar descalzo (por la casa, arena o rocío), y todo porque en el proceso caminando, se entrena el arco del pie, se masajean casi todos los órganos y la sangre circula uniformemente a lo largo el cuerpo.
Y en opinión de los filósofos orientales, a través de los pies descalzos, el cuerpo se alimenta de energía vital.
Además de caminar descalzo, es importante masajear el pie, como si examinara cada una de sus células.
Puede masajear amasando el pie, pellizcando y presionando movimientos con los huesos de las manos.
Cualquier impacto en los puntos activos conduce a una mejora en la circulación sanguínea.
También es importante controlar el estado del pie. Una pomada de glicerina y amoníaco (1: 1) ayudará a eliminar los callos y las callosidades.
Es igualmente importante mimar de vez en cuando las piernas con baños de contraste, bajando las piernas durante un par de segundos en agua caliente y luego por la misma cantidad en agua fría.
Dichos baños aumentarán el flujo sanguíneo en las piernas, aliviarán la fatiga y la tensión.
Cuida tus pies y luego habrá muchos menos problemas de salud.
¡Estar sano!
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