El esmalte de los dientes es el tejido más duradero del cuerpo humano. Pero está tan a menudo expuesto a sustancias nocivas que una brecha en el esmalte es algo común. Esto es "promovido" por la estructura porosa de su capa superior y la distribución desigual del esmalte sobre la superficie del diente. Pero lo más peligroso para el esmalte dental son los alimentos, especialmente algunos. Hoy te contamos unos 6 alimentos de los que debes olvidarte si quieres vivir con tu propia dentadura el mayor tiempo posible.
Bebidas carbonatadas
La soda es el producto más peligroso para el esmalte dental. Los ácidos que contienen destruyen la película (una fina capa protectora que se forma en los dientes todos los días). Para comprender lo peligrosa que es la soda, intente un experimento simple: lame el exterior lado de los dientes con la lengua, luego tome un sorbo de soda y vuelva a pasar; la superficie se volverá áspero.
Es especialmente dañino beber refrescos para niños con dientes de leche. Si realmente no puede desaprender o destetar a sus hijos, enjuáguese la boca con agua después de un refresco.
Caramelos, incluyendo piruletas
El azúcar conduce a la formación de bacterias dañinas en los dientes: además, los chocolates no son tan peligrosos como los caramelos duros. Son los "carámbanos" los que son peligrosos para los dientes: no solo permanecen en la boca durante mucho tiempo, sino que también con bordes afilados pueden rayar la superficie del esmalte.
Frutas ácidas, jugos y jugos frescos.
El ácido es otro enemigo del esmalte. Todas las frutas cítricas, la piña, las manzanas verdes y las bayas corren el esmalte de los dientes, incluso si bebe el jugo con una pajita. Si le gustan los jugos de frutas, enjuáguese la boca como después de beber refrescos.
Productos en escabeche
Más precisamente, ni siquiera los productos en sí son peligrosos, sino el adobo que contiene el vinagre. El consumo frecuente de champiñones y pepinos en escabeche provocará la decoloración del esmalte, las virutas y la caries.
Alimentos que contienen semillas pequeñas (mermeladas, etc.)
Inmediatamente, me vino a la mente la mermelada de frambuesa: el azúcar no es tan terrible en ella, como pequeños huesos que se atascan entre los dientes y se rayan. Trate de usar mermelada de frambuesa solo como medicamento y recuerde enjuagarse la boca después.
Chicle
Un producto controvertido: por un lado, la publicidad aconseja encarecidamente masticar, y por otro, ya sabemos que el azúcar es peligroso para los dientes. Es decir, la salida es la misma que con el refresco: masticamos, luego enjuagamos con agua.
Espero que el artículo haya sido de ayuda. Gracias por "Pulgares hacia arriba👍". Gracias por la atención.
PD Si desea saber qué comen los centenarios, se recomienda que se familiarice con la receta de un plato delicioso (artículo "Cómo cocinar un plato para centenarios.").
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El artículo es solo para fines informativos y no cancela la consulta de un especialista.
