Tarde o temprano, todos nos encontramos con personas que carecen de empatía. Esta comunicación puede causar sentimientos de ira, frustración e incluso traición, especialmente cuando tenemos una gran necesidad de apoyo. Estos sentimientos son aún más duros y dolorosos cuando estamos en una relación con alguien que no puede ponerse en nuestro lugar. También es desagradable cuando esas personas son nuestros amigos o familiares, y tenemos que contactarlos regularmente.
Por qué nos falta empatía
Para experimentar la empatía, debemos estar en contacto con nuestras emociones. Las personas que carecen de empatía a menudo fueron criadas por padres "fríos" en familias donde evitaron mostrar sentimientos e incluso juzgaron a los demás por sus emociones.
Como resultado, aprendieron desde el principio de sus vidas a bloquear sus sentimientos hasta tal punto que cerraron sus corazones. Estas personas tienen dificultades para darse cuenta y expresar sus propios sentimientos. Por supuesto, simplemente no son capaces de experimentar los sentimientos de otras personas y ponerse en su lugar.
Las personas no empáticas pierden la autocompasión, el amor propio y se desconectan de su verdadero yo. Una especie de mecanismo de protección entra en funcionamiento y se consolida, porque la empatía significa la necesidad de estar en contacto con sus sentimientos y emociones, incluido el dolor, la ira, decepción.
Por qué la falta de empatía es mala
La falta de empatía se convierte en un gran obstáculo para crear relaciones armoniosas. “Yo” y “otros” son dos realidades que se complementan y se definen.
La cooperación con otras personas se convirtió en uno de los momentos clave que permitió al hombre separarse de la naturaleza y crear civilizaciones modernas. La falta de empatía limita las posibilidades de una vida rica e interesante asociada con la cooperación en el trabajo y la simple comunicación humana.
Algunas personas ni siquiera son conscientes de que no son empáticas, por lo que vale la pena recordarles que demuestren un poco más de gentileza y empatía en la comunicación.
5 señales de que debes ser más considerado con los sentimientos de otras personas
1. Autoenfoque excesivo
Este es un rasgo que a menudo pasa desapercibido y no se reconoce como algo negativo. Por ejemplo, alguien le cuenta su problema y usted explica cómo resolvió un problema similar. O es difícil para una persona hacer algo y usted habla de sus propias cualidades que pudo mostrar en tales situaciones.
Todo esto es un signo claro de falta de empatía, porque cuando está presente, una persona intenta ver la situación desde la perspectiva de otra persona, y no desde su propio "campanario".
2. Falta de tacto y franqueza áspera
Hay una línea muy delgada y apenas perceptible entre la sinceridad, la franqueza, la franqueza y la rudeza, la falta de tacto y la crueldad. Hay personas que se enorgullecen de su capacidad para hablar sin rodeos y de forma directa. En la vida real, esta forma de comunicación puede ser grosera, hiriente y violenta con los demás.
En el marco de la comunicación humana viva, tanto la personalidad del interlocutor como la relación con él son de gran importancia. No hay nada bueno en derribar tu supuesta individualidad sobre otro, ofenderlo y ponerlo en una posición incómoda.
3. Imponiendo tu visión y estereotipos sociales
Los estereotipos son ajenos a la verdadera empatía. La tendencia a generalizar y simplificar los rasgos de otras personas es solo un signo de la incapacidad de ver al otro en su integridad, disimilitud, individualidad. La empatía implica apertura y aceptación del mundo de la otra persona, incluso con sus defectos y características.
No es necesario que los comprenda y acepte por sí mismo. Basta con no condenar y respetar la necesidad de otra persona de ser lo que él quiere, sin imponerle tu idea de lo que necesitas ser desde tu punto de vista.
4. Difundir rumores y participar en chismes
El chisme es una falta de respeto a las personas de las que se trata. Cuando hablamos de otras personas, mostramos una falta de respeto por su privacidad. Difundir información sobre otra persona, ya sea por curiosidad, envidia o aburrimiento, es como explotar a esa persona para alimentar su propio ego.
Gossip es un juego psicológico adictivo. Cada uno de nosotros ve nuestro reflejo en la persona de la que se habla. Al chismear sobre los demás, aprendemos lo que los demás podrían pensar de nosotros si supieran de nuestras debilidades y errores. El chisme solo sirve para satisfacer el egoísmo infantil, aumentando la autoestima y dañando la reputación de los demás.
5. Utilidad hacia las personas
La utilidad se expresa en la conducta cuando una persona busca convertir a los demás en herramientas que le permitan alcanzar sus propias metas o satisfacer sus necesidades. En otros casos, se trata de una valoración de los demás en función de su utilidad para lograr objetivos sociales, por ejemplo, en el trabajo. En otras palabras, es la comunicación con las personas por el simple hecho de usarlas para algún propósito.
Cada persona es valiosa simplemente por su existencia, y no como alguien capaz de realizar alguna función. Todos somos de la misma especie y todos merecemos el mismo respeto y atención de otras personas.
Fuentes: nospensees.fr, exploreyourmind.com, lifehack.org
