Los 20 datos sobre la salud de los niños del verano

1. Mejor descanso de los niños - junto al mar

Este es el sol, que proporciona el nivel necesario de vitamina D, y rica en oligoelementos beneficiosos aire del mar y de agua de mar, tiene efectos beneficiosos sobre los sistemas respiratorio y endocrino. Sin embargo, la duración del viaje es también importante: para una aclimatación tranquila (fatiga, fiebre leve, diarrea, etc.) que se requieren al menos 14 días. Y lo mejor de 21.

2. Los niños necesitan moverse tanto como sea posible

Además, al menos una hora al día tienen que correr una carrera, nadar, bailar, jugar al balón prisionero, entonces tiene que ser muy activo. Estas son las recomendaciones de la OMS: Según la organización, el 80% de los adolescentes son deficientes en la actividad locomotora. Esta es la principal causa de la obesidad en la adolescencia.

Los 20 datos sobre la salud de los niños en el verano / istockphoto.com

3. El helado puede ser un resfriado

El dolor de garganta no es del frío y de los virus y bacterias. Chill por el contrario, incluso puede reducir la inflamación, así que el helado en Occidente se utiliza a menudo como un analgésico con faringitis. Pero aquí dietichnym este producto no puede ser llamado grasas sólidas y azúcares rápidos - a causa de sus hijos en el verano y engordar!

4. Tomar vitamina D es necesaria incluso en verano

Se produce en la piel tras la exposición a la luz solar, y los habitantes de las latitudes del norte que pierde constantemente. La deficiencia de vitamina D en el cuerpo está lleno de perturbaciones graves. Tomar un descanso en la recepción del verano no es necesario en Ucrania. Si usted fue a la mar, es posible reducir la dosis, después de haber aceptado este médico.

5. Se puede nadar en las camisetas y pantalones cortos

Y tiene que ser! No se trata sólo de la moda adolescente, y la protección contra el sol dañinos, no sin razón en traje de baño de moda de manga larga. Recuerda: 5 quemaduras solares en la infancia duplica la probabilidad de melanoma en la edad adulta.

6. Tomar el sol en un traje de baño mojado no es perjudicial

telas sintéticas modernas de las que básicamente hacen de fusión, se seca muy rápidamente. Pero en algodón húmedo camiseta y pantalones cortos para ser no vale la pena. cálido sol, el cuerpo caliente, la ropa mojada - aquí hace estreptocócica (inflamación de la piel), aftas y otros problemas. Por lo que es aún mejor a los cambios en seco.

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7. Sentado en las rocas no dará lugar a la infertilidad en el futuro

En la medicina, no existe el concepto de "frío ginecológica." La inflamación de los ovarios y otras enfermedades que son generalmente miedo de las niñas - consecuencia de la infección (por lo general - enfermedades de transmisión sexual).

8. Coca-Cola ayuda con infecciones intestinales

En general, Coca-Cola tiene el mismo efecto que rehydron, pero hace que los niños menos disgusto. De hecho, las infecciones intestinales con diarrea médicos occidentales recomiendan el uso de Coca-Cola para compensar la pérdida de fluidos, electrolitos y efecto antiséptico luz. Sin embargo, las fuentes oficiales, que son guiados por los médicos rusos, no hay tales recomendaciones. Por lo tanto, lo atribuimos más a los métodos de la medicina tradicional.

9. De ranas aparecen verrugas

La razón de las verrugas en niños y adultos - el virus del papiloma humano (VPH). Una persona, no un sapo! Las ranas no se enferman por lo que: necesitan protuberancias que segregan moco, lo que no le permitan a la piel seca.

10. Reconocer la rabia en los animales es difícil

Sobresaliendo lengua, y espuma en la boca y puede ser el calor. animales salvajes enfermos a menudo pierden el miedo a salir a la gente y las miradas emocionantemente. Frenética puede ser cualquier animal son seguras en este sentido, sólo sangre fría - (! Ranas niños tocan de manera segura,) peces, anfibios y reptiles.

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11. Medios de mosquitos no protegen contra todos los insectos

Contra mosquitos susto única reptiles voladores. Para las garrapatas necesitan fármacos tóxicos más potentes (que no se pueden aplicar a la piel!) Y ropa ajustada.

12. Los niños mejor a dar en forma de cremas repelentes

El hecho es que incluso los niños repelentes en la piel, toxicidad respiratoria tienen - que es peligroso si se inhala. Por eso los niños no deben ser dados antikomarinye fondos en forma de aerosoles.

13. Los piojos son igualmente dispuestos a poner sus huevos y sucia, y el cabello limpio

Pediculosis - no es un signo de la marginalidad. En los campos y campañas, donde todas las cosas en común, la infección es más probable. Para reducir el riesgo de piojos de la cabeza, es necesario explicar a los niños que el uso de otra persona peine o el uso de otra tapa no es necesario... Pero ¿Escucharon?

14. No se puede abastecerse de vitaminas para el futuro

Muchos de nosotros lamentan la poca fruta y verdura está comiendo un niño en el verano y tratar de meter todo a la vez útil. Esto está mal. Si ustedes, frutas y bayas comer en exceso, hipervitaminosis (el llamado "suministro de vitaminas) no se forma, pero la diarrea o alergia - bastante.

15. Las zanahorias y los arándanos no mejoran la vista

El hecho de que los carotenoides contenidos en las zanahorias, beneficiosa para la vista, se conoce desde 1940. Apertura pertenece a un científico británico. No doctores, sin embargo, y los ingenieros militares. Se han desarrollado sistemas de radar aerotransportados que permiten a los combatientes británicos para derribar bombarderos alemanes en la oscuridad. Desarrollo, por supuesto, era un secreto militar. Pero el éxito tuvo que explicar de alguna manera - y en la prensa se puso en marcha el mito de que la dieta pilotos de una gran cantidad de zanahorias, ya que mejora la visión.

En 2000, el estudio controlado con placebo realizado en los Estados Unidos: un grupo de pacientes se le dio tabletas drogas arándanos, otro - los resultados ficticios, por desgracia, decepcionante - este delicioso baya por nada afectadas.

16. El jugo de fruta es mejor beber con una pajita

En los zumos de alta concentración de ácido que causa daño al esmalte de los dientes y, en consecuencia. Diente sensibilidad aumenta y provoca la aparición de caries.

17. Bayas no compensan la deficiencia de hierro

Por eso no hay fresas, granadas, no hay ningún remolacha no ayudan en el tratamiento de la anemia por deficiencia de hierro. En sus formas más sencillas se puede tratar de compensar el déficit con la ayuda de alimentos. Pero la carne roja en este caso es mucho más eficaz que las fresas. En la carne de hierro más biodisponibles.

18. Prevención de gusanos no tiene sentido

Adjunto de fármacos antiparasitarios son tóxicos. Y dando a su hijo "en caso de que él se hace una herida, no gusanos. Gusanos simplemente vienen después - con las manos sucias, con bayas sin lavar, de besar el gato amada, la prevención, que tuvo lugar hace una semana, no tenían miedo.

19. hogweed es peligroso

Sólo tiene que tocar en un atractivo para muchos niños la planta puede ser. Pero para desgarrar y cortar categóricamente imposible. El conseguir en la savia hogweed piel, aumenta su sensibilidad a la luz solar. Como resultado, cuando la insolación formado quemaduras largo sin cicatrizar.

20. Heridas y arañazos mejor que se pegue un yeso

Muchas personas creen que "el aire de curación más rápido. De hecho, la formación de una costra sobre la herida no es un fin en sí mismo. Por el contrario, es mejor evitar la desecación de la piel en el sitio de la lesión: debajo del vendaje / parche heridas, ampollas y abrasiones sanan en la mitad del tiempo.

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