Los tacones son uno de los genios inventos de la humanidad. Por cierto, originalmente fueron usados por hombres, guerreros de la antigua Persia.
Para las niñas, los tacones en toda la historia de los hombres trajeron más cumplidos que el alcohol. Los tacones convierten a un ratón gris en un elegante y sociable, alargan las piernas, aprietan las pantorrillas. Te miras a ti mismo, recibes poemas de uzbecos en las redes sociales. Las madres de habitación de mamá, Alain Delony, están generando demagogia sobre cómo debe verse una niña y citan como ejemplo a las que llevan tacones. Los carteles publicitarios sin modelos en tacones no generarán ventas porque simplemente no se les prestará atención.
Los tacones son un buen entrenador de confianza en uno mismo. Pero le cobrarán una tarifa importante: salud. Porque si usas zapatos de tacón durante mucho tiempo, tus pies pasarán con valentía el casting de la nueva temporada de American Horror Story.
Hoy no enumeraré los problemas más agradables que traerán los zapatos de tacón.
Uña encarnada
Lo pongo en primer lugar, porque estas siguen siendo flores en comparación con las razones que se enumeran a continuación. La uña crece hacia el rodillo periungueal lateral del pulgar y resulta doloroso caminar. Como una aguja en un zapato.
El problema se puede resolver: el podólogo puede colocar un soporte especial o colocar un algodón debajo del borde lateral, puede hacer una pedicura en un salón de belleza. O decida todo usted mismo: corte la esquina afilada de la uña en el pulgar, haga baños de pies.
Trastornos circulatorios
Este es quizás el primer problema que enfrentamos cuando usamos zapatos incómodos. Y los zapatos de tacón son a priori incómodos, no disimulemos.
Al formar la anatomía humana, la naturaleza no pensó que los zapatos de los antiguos guerreros persas encontrarían un público más amplio que los regordetes aristócratas campesinos. Se hizo popular entre las chicas. Y la naturaleza concibió fuertes ligamentos de pies solo para hombres.
Los dedos de los pies están apretados, una fuerte presión en los pies, todo esto interrumpe la circulación sanguínea. Las células de la piel en el área de la planta comienzan a perplejarse y a dividirse activamente, se forman callos. La turbulencia de los flujos sanguíneos forman las venas varicosas, luego aparece la fatiga crónica. Parece que miras el podómetro: han pasado unos 10 mil. pasos, y me duelen las piernas y la espalda, como si estuvieran descargando un camión.
Distrofia de uñas
Esta es una vista muy desagradable. Y el riesgo de distrofia ungueal (mayormente pulgar) es alto en las adolescentes. Los padres cariñosos nunca llevarán a un niño a tal estado si le compran zapatos de talle y no le permiten correr por la escuela con zapatos de tacón alto y con la punta del pie.
El horror es que las miniaturas pueden desprenderse del lecho ungueal. Entonces, las falanges distales de los pulgares pueden cambiar mucho, después de 2-3 semanas nada volverá a crecer. Esta es una tarea difícil para los podólogos, porque el lecho ungueal se queratiniza (de hecho no habrá placa de uñas) y el sistema de corrección no tendrá dónde colocar.
Los profesionales pueden pensar erróneamente que el niño tiene una enfermedad crónica. Las amas de casa en los foros de mujeres te asustarán con hongos. Y la razón, de hecho, será simplemente unos zapatos incómodos, especialmente aquellos que son una talla más pequeña.
Microfisuras de ligamentos y tejido cartilaginoso, espolones
Debido a estas microfisuras, se forman neoplasias en los pies. Los Spurs generalmente harán que cada mañana sea desagradable: tan pronto como se para en el piso, sus talones comienzan a doler.
Hueso sobresaliente en el dedo gordo del pie
En términos médicos, un fenómeno tan desagradable se llama Hallux Valgus: hallux valgus de los dedos de los pies.
Los zapatos de tacón, aunque no provocan la aparición de un hueso protuberante, acelera enormemente el desarrollo de esta deformidad de los pies. Las principales razones aquí son los ligamentos débiles de la propia articulación y los pies planos transversales. Este último está asociado con la curvatura de la columna vertebral y una pelvis sesgada.
Por extraño que parezca, pero en este caso vale la pena agradecer a los zapatos incómodos, incluidos los tacones altos.: si aparece un "bulto" en el pulgar, esta ya es una razón importante para visitar a un médico. Encontrará el motivo de la formación de un bulto, corregirá la vértebra y luego realizará la corrección de una columna vertebral curva o una pelvis sesgada.
Si no presta atención al "golpe" en el dedo gordo del pie, en el futuro se hará sentir en forma de dolor, cansancio constante de las piernas y fealdad del pie (cuando el segundo dedo está tejido a ganchillo). Y todo esto resultará en frecuentes dolores de cabeza.
Bursitis
Esto es cuando el dedo gordo del pie está hinchado e inflamado, porque debido a los zapatos ajustados y estrechos más la presión en el dedo del pie debido a los tacones altos, su articulación se desplaza parcialmente. Caminar incluso con zapatos normales y cómodos le hará daño.
Nada es exagerado en el artículo, estos son hechos. Nadie va a hacer pesadillas a nadie, en particular a los zapatos de tacón. Cada uno de nosotros tiene su propia cabeza sobre los hombros.
Solo necesita comprender las siguientes cosas fundamentales:
1) los zapatos incómodos se harán sentir en el futuro, en el mal sentido de la palabra;
2) no necesita ahorrar dinero en zapatos, deben ser cómodos;
3) es especialmente importante no escatimar en zapatos para sus hijos: los pies crecen y los zapatos siempre debe ser de tamaño;
4) use zapatos de tacón alto solo en raras ocasiones: para sesiones de fotos, en algún evento importante para usted personalmente (al mismo tiempo, debes llevar zapatos removibles contigo): puedes encontrar un novio más importante que la salud, cada uno tiene sus propias cucarachas.
Los zapatos con tacones altos son como el alcohol: a veces puedes permitirte usarlos, pero no por mucho tiempo. Y su desgaste excesivo es perjudicial para la salud.
La próxima vez que hablemos de suelas planas, las zapatillas deportivas no son mejores que los tacones de aguja. Y también sobre cómo puede ayudar a sus pies, si históricamente ha sucedido y no puede evitar usar zapatos de tacón alto. Analicemos lo que los fisiólogos y los médicos deportivos aconsejan contra las varices (y están bien versados en esto, tk. sus pacientes logran trabajar con pesos pesados sin consecuencias en presencia de varices), qué masaje de pies y piernas es útil, etc.
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