La leche materna - este es el más útil e importante para la salud del bebé.
№1. Es necesario seguir una dieta específica. Para ello, el primer término es abandonar los alimentos grasos. La primera cosa es olvidar - se trata de productos con la adición de aditivos alimentarios, frutos secos, carnes, leche condensada azucarada.
Cómo establecer la lactancia / istockphoto.com
№2. A menudo poner al bebé al día y noche de mama. Esto es especialmente importante cuando mamá problemas con la lactancia materna. Si no hay problemas, una gran cantidad de leche, y el niño comienza a ahogarse durante la alimentación, se debe decantar un poco al principio.
№3. Es necesario para el adecuado desarrollo del bebé durante la lactancia. Lo mejor de todo, el niño estaba tendido, no doblada, y no estaba fuertemente presionada contra la madre. Además, la necesidad del bebé para mantener la "columna" después de la alimentación, por lo que puede eructar el aire restante.
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№4. La lactancia materna debe beber abundante agua limpia. La norma es beber una litros más de agua de lo habitual. La lactancia materna requiere una gran cantidad de energía, que deshidrata el cuerpo de la mujer.
№5. Para hacer el proceso de la lactancia materna se llevó a cabo sin problemas, su madre necesitaba más descanso. madre lactante es siestas muy útiles.
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