Recientemente, el gen de la sirtuína, responsable de la regeneración de las células en el cuerpo humano, es decir, de la belleza y la juventud, ha atraído la atención de los científicos médicos. Y resulta que la principal condición para la activación de este gen es precisamente el estómago vacío. Es decir, el gen comienza a funcionar solo cuando el portador tiene hambre durante un cierto período de tiempo.
Por supuesto, los partidarios de las tres comidas "clásicas" al día encontrarán absurda la idea de comer una vez al día. Sin embargo, este método japonés se basa en una sólida base médica. Y lo más atractivo es la posibilidad de comer lo que quieras, sin restricciones especiales.
Método Nagumo
Este sistema de energía se originó en Japón y fue nombrado en honor a su desarrollador Yoshinori Nagumo, quien afirma que De esta forma, no solo podrás reducir el peso, sino también devolverle juventud y elasticidad a tu piel en 4 semanas, mejorando la salud, en El conjunto. ¿Cómo? Vamos a averiguarlo.
El médico japonés Nagumo ha publicado un libro en el que hay muchas declaraciones bastante odiosas y declaraciones controvertidas. Sin embargo, aquellos que han probado el método por sí mismos dicen: ¡funciona! Los seguidores de la comida japonesa única creen que el mito de que "hay que comer tres veces al día" nació de la experiencia de desnutrición constante de la generación militar. En un mundo donde hay suficiente comida, vale la pena comer con menos frecuencia, y esta es la clave para la salud.
Finalidades y medios de las comidas únicas
Los seguidores de Nagumo consideran que una cintura delgada y una piel joven son el objetivo principal de las comidas únicas.
El lema de la nueva dieta es "itichi isseku", que significa "un día, una comida". La versión tradicional japonesa se trata de un plato grande de sopa ligera, un plato de verduras y un plato de arroz. Pero los productos se pueden variar según su propio criterio.
Importante:Durante el experimento de una comida única en animales en ratas de laboratorio, el resultado fue el brillo del pelaje, la vivacidad del comportamiento y el rejuvenecimiento del estado de los órganos.
Por supuesto, con un menú japonés de sopa ligera, arroz y verduras una vez al día, el peso comenzará a disminuir, y rápidamente. Pero, ¿será beneficiosa esa dieta? Polémico. Una dieta baja en calorías ciertamente estimula el metabolismo, pero luego, como regla, comienzan varios efectos secundarios. Por no hablar de posibles averías. Después de todo, no somos japoneses, tradicionalmente sin pretensiones en la comida, incluso en su cantidad.
¿Quiere saber más sobre la medicina? No olvide apoyar nuestro canal en Yandex. Me gusta Zen y suscripción. Esto nos motiva a publicar contenido más interesante. También podrá aprender rápidamente sobre nuevas publicaciones.
