El té promueve una rápida recuperación de los resfriados sin complicaciones, exacerbaciones y empeoramiento de enfermedades crónicas en el contexto de ARVI.
El té más útil para los resfriados es el té de tilo. Se recomienda beberlo 3-5 veces al día ante los primeros síntomas de un resfriado para responder rápidamente al proceso inflamatorio. Las hojas de rosa mosqueta y grosella también se utilizan como agente inmunomodulador y para la tos.
Contraindicaciones
No todos los tés de hierbas son buenos para los niños infusiones de hierbas no lo dé durante al menos 8 meses.
¿Sabías que no se recomienda beber té de menta por la noche, ya que tiene un efecto estimulante?
Las hojas de frambuesa y orégano están estrictamente contraindicadas para mujeres embarazadas.
Cómo preparar té correctamente
La forma más segura de prepararla es verter las hierbas frías y llevarlas a ebullición. También puede verter agua hervida y dejar reposar durante 7-10 minutos.
Cómo preparar adecuadamente té de hierbas para resfriados / istockphoto.com
Té de rosa mosqueta (inmunomodulador)
Para hacer té con escaramujos, debes verter 1 cucharada. escaramujos picados con un vaso de agua hirviendo. La mejor manera de cocinar en un baño de vapor es cubrir con agua fría y llevar a ebullición. Espere de 10 a 15 minutos y agregue miel o limón de su elección y sabor.
Té de lima
Es necesario llenar 1 cucharada. agua hirviendo 1 cda. tilo y dejar reposar durante 15-20 minutos. Agrega miel y limón.
La mejor manera de preparar té en un baño de vapor es agregar agua fría y llevar a ebullición.
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