Desafortunadamente, no siempre las mujeres embarazadas pueden pagar el café durante el embarazo.
Cacao
El magnesio incluido en su composición normaliza la presión arterial, alivia la tensión nerviosa y la fatiga, promueve una mejor absorción del calcio de la leche. cuya falta tampoco es la mejor manera de afectar la presión. Pero tenga en cuenta: el azúcar agregado al cacao interfiere con la absorción de minerales beneficiosos.
Bebida de achicoria
La receta de cocina es bastante sencilla. Verter una cucharada de achicoria machacada con un vaso de agua caliente, llevar a ebullición, retirar del fuego y dejar reposar un poco. Si lo desea, puede agregar medio vaso de leche al caldo, si no está acostumbrado a las bebidas fuertes.Té de hierbas
El té verde también contiene la cafeína que anhelas en el café. Beba té de hierbas o prepárelo no demasiado fuerte y beba con leche: la cafeína contenida en té, no excita, sino por el contrario, regula la actividad del sistema nervioso, el trabajo del corazón y vasos.
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