No solo el cuerpo, sino también el rostro requiere actividades deportivas.
Arrugas alrededor de los ojos
Túrnense para mirar hacia arriba y hacia abajo, y luego hacia la izquierda y la derecha. Repite este complejo 5 veces en cada dirección. Hágalo solo con los ojos, sin usar la mandíbula y la cabeza. Después de dos semanas, las arrugas alrededor de los ojos serán menos notorias.
Arrugas entre las cejas
Para deshacerse de las arrugas entre las cejas, debe bajar los pulgares hacia el arco de la ceja y luego masajear hasta la nariz y la espalda, levantando ligeramente las cejas. Repite esto 10 veces.Pliegues nasolabiales
Incluso los pliegues nasolabiales se pueden eliminar fácilmente con la ayuda de la construcción de la cara. Dicha gimnasia involucra hasta 50 grupos de músculos. Estire los labios hacia adelante como si estuviera diciendo la letra "O". En este caso, las mejillas deben presionarse firmemente contra la mandíbula. Este ejercicio también se repite 10 veces.
Arrugas en la frente
Coloque el dedo anular de su mano derecha al comienzo de su ceja izquierda. Coloque la punta del dedo medio sobre el puente de la nariz de modo que quede exactamente en el medio de la frente. Coloque la punta del dedo índice en el lado derecho del puente de la nariz, al comienzo de la ceja. Coloque el dedo medio de su mano izquierda en el punto más alto del eje de la frente, ubicado debajo de las raíces del cabello. Y luego todo lo que se requiere de usted para estimular los puntos indicados presionando progresivamente con movimientos suaves pero seguros.
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