Entonces tenemos malas noticias: en la zona riesgo cada. Hoy vamos a destacar los tres hábitos más comunes que amenazan la formación de diabetes.
Estilo de vida sedentario
Algunos médicos afirman que mirar televisión durante más de 2 horas aumenta el riesgo de diabetes en un 14%. Un estilo de vida sedentario contribuye al desarrollo de la obesidad en un 23%.
Falta de desayuno
Este mal hábito aumenta el riesgo de desarrollar diabetes en casi un 50%. Si no puede tomar el desayuno por la mañana, el hambre aumentará significativamente más cerca del almuerzo. Para el almuerzo, comerá más de lo que podría. Por tanto, ganarás más peso. Por cierto, los cereales y los productos lácteos reducen el riesgo de diabetes mañana.De fumar
Fumar no solo aumenta el riesgo, sino que también empeora el desarrollo de cualquier tipo de diabetes. Y todo debido al hecho de que fumar empeora la elasticidad de los vasos sanguíneos, lo que a su vez perjudica el funcionamiento del corazón.
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