Hay varias formas naturales de reducir el calor. Pruebe estas pautas, pero siempre controle su salud con atención.
1. Si de repente se calienta, el diente no se pone en contacto con el diente y sus manos y pies están fríos, cúbrase con una manta y beba unos vasos de té caliente y aplique una almohadilla térmica en las palmas y los pies.
Esto ayudará a dilatar los vasos sanguíneos estrechados en la piel, provocando el flujo sanguíneo y aumentando la transferencia de calor.
2. Intente bajar el calor con remedios caseros: frote el cuerpo con vodka o alcohol medio diluido o vinagre al 3%, o simplemente agua. Aplique toallas húmedas en la frente, las sienes, las muñecas y las palmas. Cámbielo cada 2-3 minutos.
3. Otra opción es tomar un baño que esté lleno hasta un cuarto de agua, que es aproximadamente 2 grados por debajo de la temperatura corporal. Frote sus manos, pies, pecho y abdomen con una esponja. Después de enfriar, envuélvase en una toalla de felpa, pero no se seque. ¡Repita este procedimiento si es posible y asegúrese de que la temperatura no baje demasiado rápido!
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4. Trate de respirar solo con la fosa nasal izquierda (tape la derecha con un hisopo de algodón). Este método V.V. Karavaev tomó prestado este consejo de los antiguos yoguis, que creían que las dos mitades de la nariz estaban conectadas. con un sistema de termorregulación: cuando el aire pasa por la derecha, la temperatura corporal sube, por la izquierda, baja.
5. Otro método eficaz es tomar un diaforético natural. Frambuesa, manzanilla, viburnum, menta y bálsamo de limón tienen efectos antiinflamatorios. Y no olvide tomar infusiones de hierbas y bayas, esta es una fuente adicional de líquido que nuestro cuerpo necesita a altas temperaturas.
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