Como ocurre con todas las cosas importantes de nuestra vida, es mejor planificar el embarazo.
Hoy compartiremos Consejo, que te ayudará a prepararte para tu embarazo con alta calidad y llevarlo a cabo sin problemas de salud.
Estilo de vida
Primero, elimine los malos hábitos. Definitivamente, fumar y beber alcohol no le ayudarán en la concepción temprana de un bebé. Además, la nicotina y el alcohol etílico interfieren con la circulación sanguínea en el útero y las trompas de Falopio.
Vigila tu salud
Aquí estamos hablando de chequeos regulares con un ginecólogo, endocrinólogo y terapeuta. La salud de la mujer es tan frágil que nunca se sabe cuándo podría romperse. Muchas enfermedades de transmisión sexual son asintomáticas, especialmente micoplasmosis, ureaplasmosis y virus del papiloma humano. Primero que nada, hágase la prueba de hepatitis viral y VIH. Asegúrese de hacerse un análisis de orina para revisar sus riñones y un electrocardiograma para revisar su corazón.Vitaminas
Obtenga ácido fólico, feritina y un complejo vitamínico. Tu cuerpo solo te lo agradecerá.
Dieta
Agregue verduras y frutas verdes a su dieta. Elimina el café fuerte (es mejor elegir diluido con leche o cacao) y alcohol.
Recordar
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