madres jóvenes modernos son muy activos y prefieren no ajustar al niño, sino más bien para inscribir en sus vidas. ¿Qué desea madres recién hechos son compatibles con la lactancia, y cuáles no?
madres modernas no han de llevar una vida solitaria con un bebé, pero prefieren estar activo, para quedar bien, la autorrealización y dedicar tiempo a su antojo. ¿Qué hábitos y deseos, no se puede postergar para más adelante, y con un poco de pena esperar?
atletismo
Actividades después de la entrega / istockphoto.com
Deportes, a pesar de todos los mitos y prejuicios no sólo es posible, sino necesario. La única modificación que después de dar a luz debe someterse a un período de recuperación, extremo loquios. Antes de comenzar el ejercicio, consulte a su ginecólogo y preguntarle si tiene alguna contraindicación. deportes alimentados con leche materna no están prohibidos, el monitor principal de la carga y seguir bebiendo régimen.
solario
El impacto negativo de la radiación UV sobre la piel se ha demostrado, por lo que el solarium no es el lugar más seguro, sobre todo para las madres lactantes. mucho más agresivo solar, penetran profundamente en la piel y en el fondo de las hormonas elevadas, existen riesgos de los rayos UV del melanoma de bronceado. Por lo tanto, es mejor rechazar desde solarium durante la lactancia o asistir a su preservación dosificado con mucho cuidado el ojo y el pecho. Además, es necesario el uso de protector solar.
Senderismo en el baño
No existen contraindicaciones para visitar los baños durante la lactancia no lo es. Sólo bajo la influencia de la temperatura puede llegar más fuerte y fugas de leche, así que antes de ir al baño es necesario para alimentar al bebé y llevar a lo largo de toalla extra. También para el pecho no sería temperaturas perepal afilados muy útiles, por lo que el baño de vapor en la piscina helada no es necesario saltar.
la coloración del cabello
¿Puedo teñir en Rs / istockphoto.com
Se puede teñir el cabello, lo principal para asistir a seguridad en el trabajo: para teñir el cabello en un área bien ventilada, especialmente si la pintura contiene amoníaco. Además, tenga en cuenta que en el fondo de los cambios hormonales, puede llegar a ser muy el resultado han llegado a esperar.
El uso de la crema anti-celulitis
Casi todas las mujeres después del parto se preocupan por su apariencia, pero no tengas prisa. Acerca de 6 meses que el cuerpo llega a la normalidad después causada hormonal sacudida por el embarazo, el parto y la lactancia materna, por lo que un retorno a la forma será muy difícil. crema anti-celulitis contiene ingredientes que afectan el metabolismo y pueden entrar en la leche, por lo que de ellos durante la lactancia debe ser evitado. Sujeto a la dieta y la actividad física, después de unos 9 meses de su figura encontrará las viejas formas.
Tatuajes y maquillaje permanente
Pintura del tatuaje o maquillaje permanente no se meterá en la leche y, en principio, no hace daño al bebé, pero en los primeros meses después del nacimiento, estos procedimientos pueden ser muy dolorosas. En este sentido, se puede reducir la cantidad de leche, por lo que estos procedimientos es la mejor manera de plan de al menos seis meses después del nacimiento.
el consumo de alcohol
Como se deriva de la leche materna de alcohol / istockphoto.com
El alcohol durante la lactancia no es deseable utilizar, como se pone en la leche, y en el niño no es enzimas suficientes para procesarlo, lo que tiene un impacto negativo en su desarrollo. A veces se puede permitirse el lujo de 50-100 g de vino seco, con la condición de que el niño donoshen y no tiene problemas de salud. Si supera el límite permitido, es necesario hacer una pausa durante 2-3 horas en la alimentación. Durante este tiempo, el alcohol se erosionará de la sangre y puede alimentar al bebé sin decantar antes de servir.
El uso de aceites esenciales
Los aceites esenciales durante la lactancia se deben utilizar con gran precaución, ya que pueden ser de diferente calidad, tener una composición diferente, causa reacciones alérgicas. No se sabe cuántos aceites esenciales se mete en la leche para uso externo, por lo que es necesario o que se abstengan del uso de, o ser extremadamente prudentes:
- No se debe ingerir;
- utilizar sólo los más altos aceites naturales de calidad;
- diluir antes de su uso con una base;
- no use la dosis completa;
- reducir a la mitad el quemador de aceite de trabajo.
café
La cantidad de café en Rs / istockphoto.com
Una o dos tazas de café con leche orgánica no le hará daño, pero hay que ver la reacción del niño, ya que algunos niños reaccionan con normalidad, mientras que otros muestran una actividad excesiva y pueden dormir mal. Si no puede iniciar la mañana sin café, tratar de reemplazarlo con la achicoria, parece que el sabor del café, pero es mucho mejor para su cuerpo.
de fumar
Fumar durante la lactancia tiene un efecto negativo sobre la lactancia y el desarrollo del niño. Los niños, honra a tu madre tiene este hábito, son más propensos a los cólicos, vómito y frecuencia de bajo peso. Además, en la leche de madres fumadoras son mucho menos vitaminas y minerales. Si no puede renunciar a esta adicción, entonces al menos no fume cerca del niño, ya que el tabaquismo pasivo tiene un efecto perjudicial no menos activa.
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