Puede que no lo sepas, pero la goma de mascar es una forma eficaz de frenar el apetito y evitar que tu cuerpo coma demasiado. ¿Cómo funciona?
Comer en exceso
Mastique chicle si tiene hambre. ¡Pero! no cuando almuerzas, desayunas o cenas a tiempo. La forma más fácil de eliminar el hambre con agua, porque la mayoría de las veces la sed nos dice "hola" de esta manera. Entonces, ¿qué pasa si bebieras un vaso de agua y el deseo de beber aún permanece contigo? Intente masticar un chicle con sabor a mentol.
Estimula tu metabolismo
Los científicos estadounidenses han demostrado lo siguiente: masticar chicle mejora el metabolismo hasta en un 19%, lo que a su vez contribuye a la pérdida de peso. Esto se debe a la producción de jugo gástrico y a la aceleración de todos los procesos del cuerpo.Una alternativa al dulce
¿Quieres un pastel? Goma de masticar. Para evitar agregar calorías adicionales a usted mismo, mastique chicle de sabor dulce. Ayudará a saciar el hambre y frenará el deseo de comer dulces. Los edulcorantes en la goma de mascar harán el truco y engañarán al cerebro.
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