Los científicos británicos han recomendado que las personas que luchan por un estilo de vida saludable tomen yogur en el desayuno.
Come en el desayuno si quieres vivir más natural yogur.
Esta recomendación fue hecha por científicos británicos.
Según los expertos, una nutrición adecuada es importante para la esperanza de vida y el yogur natural tiene un efecto complejo en el cuerpo.
Con el yogur obtenemos probióticos que son buenos para los intestinos, así como calcio, fósforo y proteínas. Por lo tanto, se mejoran las defensas del cuerpo y se reduce la probabilidad de muerte prematura.Los estudios han demostrado que el yogur ayuda a mantener la salud de las personas con osteoporosis, fortalece los huesos y protege contra la diabetes.
Además, este producto previene la obesidad, las bacterias beneficiosas en los intestinos desplazan a las dañinas y la sensación de saciedad llega de manera oportuna.
Recordar
- Grimes y Elon Musk le dieron a su hijo un nombre inusual.
- una enfermera que no sabía sobre el embarazo dio a luz después del turno.
- La mujer dio a luz trillizos idénticos: esto sucede muy raramente.
