Controlar su peso le ayuda a realizar un seguimiento de su embarazo. Es importante qué tan rápido y cuánto peso está aumentando.
El aumento de peso depende de muchos factores:
- desde el peso hasta el embarazo;
- de la figura, estructura del cuerpo;
- de la calidad de los alimentos antes y durante el embarazo;
- que es el embarazo.
Si el embarazo procede bien, en el momento del parto, la mujer se recupera en 10-15 kg.
Aumento de peso durante el embarazo por semana: mesa del médico
Para saber qué tan armonioso es su cambio de peso, necesita conocer su índice de masa corporal (IMC). El médico que dirige el embarazo de una mujer, en la primera visita, mide su altura y peso. Hay tablas para determinar el IMC, según las cuales el médico encuentra el indicador deseado y lo anota en la tarjeta. Puede calcular su IMC sin ayuda:
Multiplicamos la altura en metros por nosotros mismos. Con una altura de 164 cm = 1,64 m, resultará: 1,64 × 1,64 = 2,6896.
Ahora dividimos el peso corporal en kilogramos por la cifra resultante. Con un peso de 54,2 kg, obtienes: 54,2: 2,6869 = 20,18.
El IMC resultante es 20,18.
Ahora puede ver qué tipo de aumento de peso debe tener una mujer durante el embarazo por semana.
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