Los médicos dijeron quién tiene prohibido usar kéfir por la noche.

Los médicos enfatizaron que las personas con trastornos crónicos del tracto gastrointestinal deben usar kéfir antes de acostarse con mucho cuidado.

El hecho es que puede causar procesos de fermentación en el cuerpo, cuyos síntomas son flatulencia y mal funcionamiento del sistema digestivo.

Si eres un gran amante del kéfir, intenta beber, por ejemplo, medio vaso, observa la reacción del cuerpo al mismo.

Además, no es deseable beber kéfir para mujeres que sufren de migrañas y dolores de cabeza. El kéfir contiene una gran cantidad de proteínas, cuya digestión requiere mucha fuerza del cuerpo. En este caso, apenas se sentirá un poco descansado después de tal sueño.

Otro punto con el uso del kéfir son sus propiedades diuréticas. Debido a la presencia de bacterias vivas en la composición, el kéfir activa la eliminación de toxinas del cuerpo, lo que puede obligarlo a ir al baño varias veces por noche.

Y, por supuesto, no debe beber kéfir por la noche para las personas que padecen intolerancia a la lactosa.

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