Si tiene problemas de libido, es mejor evitar estos alimentos por completo.
Qué alimentos deben excluirse del menú para que no reduzcan la libido
1. Alcohol
Por un lado, puede emanciparse, pero con un mínimo de "busto" (más de 2 copas de vino), empezarás a quedarte dormido y la sangre dejará de fluir intensamente hacia los genitales.
2. Soja y legumbres
Son capaces de reducir la testosterona: una gran cantidad de fitoestrógenos son los culpables de todo.
3. Dulce
Los alimentos azucarados provocan picos de azúcar en sangre, seguidos de una caída en los niveles de energía, estado de ánimo y testosterona.
4. Alimentos salados y ahumados
También reduce la producción de testosterona y también afecta negativamente al sistema cardiovascular.5. Productos de levadura
Esto incluye pasteles, kvas y cerveza. Además de la desagradable sensación de fermentación en el abdomen, también reducen la producción de hormonas esenciales.
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