El albaricoque sigue siendo una fruta sabrosa y saludable, pero no todas las personas pueden comerlo sin restricciones.
No renuncies a los albaricoques sin razones objetivas, porque esto el fruto contiene muchos antioxidantes y vitaminas, es apto para personas a dieta, contiene 45 calorías por cada 100 gy no tiene un índice glucémico alto.
Los expertos señalan que los albaricoques se pueden usar en la prevención de enfermedades oculares y para apoyar la inmunidad.
¿Quién no debería comer albaricoques?
- Si es alérgico al látex, pueden producirse reacciones cruzadas.
- Tiene cálculos renales (urolitiasis).
- Está tratando una gastroenteritis (el albaricoque es un laxante natural).
Es recomendable comer albaricoques frescos con maduros, pero en forma de bebidas también serán útiles.
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