Si los problemas para dormir duran una semana o más, debe controlar su salud cuidadosamente.
¿De qué enfermedades pueden hablar el insomnio y los problemas del sueño?
1. Enfermedades del sistema cardiovascular.
Según las estadísticas, casi la mitad de las personas con enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos sufren de insomnio. Si no se duerme bien y se despierta con frecuencia, vale la pena controlar la salud de su corazón y hacerse un electrocardiograma.
2. Enfermedades del sistema endocrino
Con una producción excesiva de hormona tiroidea, el metabolismo se acelera, pero al mismo tiempo conduce a ansiedad, ansiedad, nerviosismo y aumento de energía. En consecuencia, se vuelve difícil conciliar el sueño y dormir lo suficiente.
3. Alergia
La mitad de las personas alérgicas a algo padece insomnio. Las razones son obvias: picazón, congestión nasal, aumento de lagrimeo; todo esto definitivamente interfiere con el sueño.
4. Artritis
La inflamación en la artritis se caracteriza por dolor y otras molestias que dificultan encontrar una posición cómoda para dormir y dormir bien por la noche. El insomnio afecta a casi todos los pacientes con artritis, incluso en las primeras etapas.5. Depresión
Aunque la depresión se caracteriza por un estado depresivo, no siempre contribuye a un sueño de calidad. Por el contrario, la mayoría de las personas con depresión no duermen bien. El proceso inverso también es lógico: si no lucha contra el insomnio, entonces una pequeña cantidad de sueño, la falta constante de sueño puede conducir a la depresión.
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