¿Dónde comenzar este proceso responsable? ¿Corres al doctor? Hazte tus pruebas? ¿Hacer las maletas en el hospital de maternidad o elegir sandalias?
Te lo contamos en orden.
1. Calma
El estrés y la neurosis suelen ser los principales obstáculos para el embarazo. Cuanto más el embarazo se convierte en una "idea para arreglar", más estresante es el fracaso, y se multiplica.
Está claro que es difícil distraerse de la idea de tener un hijo si el proceso está en marcha, pero debes buscarte algún tipo de actividad ajena y pasatiempo para no colgarte y no volver a ponerte nervioso.
No debe intentar concebir un hijo tan pronto como decida tener uno. Sea un poco paciente y realice al menos los exámenes más básicos con los médicos.
2. Visita al ginecólogo
Debe visitar a un ginecólogo al menos una vez cada 6-12 meses durante su vida. Si no lo ha hecho con tanta frecuencia antes, es hora de visitar a un médico y controlar la salud de la mujer, pasar las pruebas básicas y realizar un examen completo.
3. Visitar médicos especializados
El embarazo agrava las enfermedades crónicas y agrega otras nuevas. Por lo tanto, durante la planificación, vale la pena tratar todo lo que le dolió antes y luego tratar de prevenir nuevas exacerbaciones. Si una úlcera de estómago "se apodera" durante el embarazo, no se tratará, al igual que ocurre con otras enfermedades.
4. Planificación presupuestaria
Debes decidir dónde darás a luz. Sí, ya en la etapa de planificación. Si elige un hospital de maternidad privado o público, pero requiere grandes inversiones, entonces vale la pena ahorrar dinero ahora. Además, sus gastos no se limitarán al parto, sino que solo comenzarán.
5. Deshacerse de los malos hábitos
El embarazo es el período en el que se deben abandonar todos los malos hábitos de forma abrupta e irrevocable, sin demora hasta una prueba positiva, y para ambos socios. Y también haga su dieta tanto como sea posible a partir de verduras y proteínas saludables y comience a tomar ácido fólico para la salud del feto.
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